Jednoduchý recept

Bezmasá čína

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (20%)
ID receptu: 8722

Ingredience

1 ks Chilli paprička
2 ks Cibule
4 polévková lžíce Olej stolní
4 polévková lžíce Omáčka sójová
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
4 ks Paprikové lusky čerstvé
2 ks Pórek
4 ks Rajčata
400 g Rýže loupaná
2 polévková lžíce Solamyl
1 špetka Sůl
1 l Voda pitná
400 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 621 kcal
Kilojoule 2 596kJ
34% Sacharidy 124 g
11% Tuky 8 g
6% Sodík 122 mg
27% Bílkoviny 15 g

Bezmasá čína postup přípravy receptu:

1

Rýži uvaříme dle návodu. Žampiony nakrájíme na plátky, papriky na nudličky, pórek na kolečka a cibuli nadrobno.

2

Zeleninu smícháme, zalijeme olejem a sojovou omáčkou, přidáme nasekané chilli papričky, sladkou papriku, solamyl a sůl a necháme asi půl hodiny uležet.

3

Zeleninu orestujeme na pánvi na trošce oleje, přidáme na čtvrtky nakrájená rajčata a krátce podusíme.

4

Směs důkladně promícháme s vařenou rýží a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept