Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 8781

Ingredience

300 g Cuketa
1 špetka Kari koření
100 g Květák
250 g Maso mleté - mix
0,3 l Mléko polotučné
1 špetka Pepř černý mletý
3 ks Rajčata
0,5 kávová lžička Sůl
100 g Tuk
1 ks Vejce slepičí
100 g Veka
200 g Zelenina kořenová

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 555 kcal
Kilojoule 2 324kJ
7% Sacharidy 26 g
58% Tuky 43 g
9% Sodík 171 mg
27% Bílkoviny 15 g

Rychlý nákyp postup přípravy receptu:

1

Na části tuku podusíme očištěnou a nastrouhanou kořenovou zeleninu. Potom přidáme omytou a nastrouhanou cuketu, osolíme, opepříme a dusíme do poloměkka.

2

Veku nakrájíme na kostičky a namočíme do 1dl mléka. Ve zbylém mléce rozmícháme mleté maso, přidáme rozšlehané vejce, kari koření, sůl a pepř. Nakonec vmícháme podušenou zeleninu a přidáme nakrájená rajčata.

3

V pekáčku vymazaném zbylým tukem zapékáme asi 20 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept