Recept

Dietní cuketové placičky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 8787

Ingredience

300 g Cuketa
20 g Mouka pšeničná hladká T 650
100 g Ovesné vločky
5 g Petržel - nať
1 špetka Sůl
100 g Tuk
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 376 kcal
Kilojoule 1 574kJ
7% Sacharidy 24 g
38% Tuky 29 g
6% Sodík 124 mg
12% Bílkoviny 7 g

Dietní cuketové placičky postup přípravy receptu:

1

Omyté, hrubě nastrouhané cukety promícháme s ovesnými vločkami a necháme asi 1 hodinu nabobtnat.

2

Potom do směsi přidáme mouku, rozšlehané vejce, nasekanou petrželku a sůl.

3

Na rozpáleném tuku s nízkým obsahem cholesterolu tvoříme z polotekutého těsta placičky a pečeme je po obou stranách.

Poznámka

Podáváme se zeleninovými saláty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept