Jogurtové medilonky
30 min.
Ingredience
- 2kusyKuřecí prsa
- 2decilitryJogurt bílý
- 2lžíceStrouhanka
- 1špetkaKari koření
- 2lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 0,5lžičkaSůl
- 200gramůOlej stolní
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
611 kcal
Bílkoviny
23 g
Tuky
54 g
Sacharidy
5 g
Vláknina
185 mg
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Z omytých prsíček nakrájíme čtyři medailonky, jemně je naklepeme, osolíme a okořeníme.
- 2Maso obalíme v mouce, namočíme v rozšlehaném jogurtu, ve strouhance, znovu v jogurtu a ve strouhance. Medailonky smažíme v rozpáleném oleji dozlatova.
- 3Podáváme s vařenými bramborami nebo s bramborovou kaší.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.