Fazolkový salát s rajčaty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Fazolkový salát s rajčaty
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 9092 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 špetka | Cukr krupice |
160 g | Fazolové lusky zelené |
5 g | Kopr čerstvý |
1 polévková lžíce | Ocet kvasný lihový |
2 ks | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
2% Kalorie 45 kcal
Kilojoule 188kJ
3% Sacharidy 10 g
0% Tuky 0 g
6% Sodík 127 mg
4% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 376,9mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 22,1mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Fazolové lusky zelené, Kopr čerstvý, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Ocet kvasný lihový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Fazolkový salát s rajčaty postup přípravy receptu:
1 | Fazolky uvaříme a scedíme. |
2 | Přidáme omytá, nakrájená rajčata a vše zalijeme zálivkou z octa, soli a cukru. |
3 | Na misce posypeme každou porci nasekaným koprem. |