Recept

Obalovaný kapr grilovaný

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 34 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 14 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 9220

Ingredience

280 g Kapr obecný
10 g Mouka pšeničná hladká T 650
10 g Máslo čerstvé
10 g Strouhanka
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 287 kcal
Kilojoule 1 202kJ
2% Sacharidy 6 g
20% Tuky 15 g
13% Sodík 260 mg
53% Bílkoviny 30 g

Obalovaný kapr grilovaný postup přípravy receptu:

1

Omyté porce kapra osolíme a obalíme v mouce, vejci a ve strouhance.

2

Kapra grilujeme po obou stranách asi 5-7 minut.

3

Hotové porce potřeme rozpuštěným máslem a ozdobíme petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept