Zdravý recept

Banánové mléko s jahodami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 9237

Ingredience

200 g Banány
1 polévková lžíce Citronová šťáva
400 g Jahody zahradní
2 polévková lžíce Med včelí
400 ml Mléko kefírové
400 ml Mléko polotučné

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 204 kcal
Kilojoule 855kJ
10% Sacharidy 36 g
6% Tuky 5 g
0% Sodík 2 mg
14% Bílkoviny 8 g

Banánové mléko s jahodami postup přípravy receptu:

1

Jahody očistíme, čtyři odložíme na pozdější použití, a rozmixujeme spolu s oloupanými banány.

2

Přilijeme citronovou šťávu, mléko a kefír, osladíme medem a ještě chvíli mixujeme.

3

Potom mléko rozdělíme do sklenic s plastovým podšálkem, ozdobíme odloženými jahodami a se lžičkou podáváme.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept