Recept

Pečený kapr na česneku

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 9449

Ingredience

0,5 ks Citrony
300 g Kapr obecný
10 g Mouka pšeničná hladká T 650
20 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
5 g Petržel - nať
1 špetka Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 296 kcal
Kilojoule 1 239kJ
2% Sacharidy 8 g
22% Tuky 17 g
10% Sodík 192 mg
50% Bílkoviny 28 g

Pečený kapr na česneku postup přípravy receptu:

1

Omyté porce kapra osolíme a lehce obalíme v mouce.

2

Na másle osmažíme jemně nakrájený česnek, vložíme rybu a po každé straně pečeme asi 5 minut.

3

Při podávání zdobíme každou porci plátkem citronu a snítkou petrželové natě.

4

(Místo kapra můžeme použít i filé).

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept