Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Květák s houbami 5 1
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 9528

Ingredience

200 g Květák
10 g Mouka pšeničná hladká T 650
20 g Olej stolní
100 g Rajčata
4 polévková lžíce Smetana 12% (konzumní)
1 špetka Sůl
1 ks Vaječný žloutek slepičí
60 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 214 kcal
Kilojoule 895kJ
4% Sacharidy 13 g
21% Tuky 16 g
8% Sodík 157 mg
12% Bílkoviny 7 g

Květák s houbami postup přípravy receptu:

1

Žampiony očistíme, nakrájíme na plátky a podusíme na oleji.

2

Potom přidáme omytá, na plátky nakrájená rajčata a na růžičky rozebraný, uvařený květák. Osolíme, zahustíme moukou rozmíchanou ve vodě a podusíme.

3

Nakonec do hotového pokrmu přidáme žloutek a smetanu. Necháme jen prohřát.

Komentáře a hodnocení

 
Lucie Klouparová
Květák s houbami
Květák s houbami je zajímavým receptem a má ještě zajímavější chuť. Vůbec to není špatné jídlo, které se hodí jako hlavní, ale třeba i jako večeře. Vyzkoušejte ho. Bude rychle připravené a i snadno uvařené.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept