Jednoduchý recept

Květáková s ovesnými vločkami

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Květáková s ovesnými vločkami 5 1
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 9539

Ingredience

1 ks Květák
0,1 l Mléko polotučné
40 g Máslo čerstvé
60 g Ovesné vločky
1 špetka Petržel - nať
1 špetka Sůl
1 ks Vaječný žloutek slepičí
1250 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 235 kcal
Kilojoule 984kJ
7% Sacharidy 25 g
17% Tuky 13 g
8% Sodík 150 mg
16% Bílkoviny 9 g

Květáková s ovesnými vločkami postup přípravy receptu:

1

Květák očistíme a uvaříme v osolené vodě. Vyjmeme, do vývaru vložíme přebrané vločky a uvaříme doměkka. Rozmixujeme.

2

Ve studeném mléce rozmícháme žloutek, vlijeme do polévky, přidáme na růžičky rozdělený květák a máslo.

3

Polévku už nevaříme, jen prohřejeme. Osolíme a posypeme petrželkou.

Komentáře a hodnocení

 
Aleisa
Květáková s ovesnými vločkami
Hledala jsem dietnější polévku a vybrala jsem si tento recept. Polévka je fajn, vhodná i pro děti nebo seniory. Ovesné vločky ji zahustí, nedala jsem jen žloutek, ale to už je na každém. Palec nahoru.smile

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept