Jednoduchý recept

Smažená makrela

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 978

Ingredience

1000 g Makrela obecná
80 ml Mléko polotučné
80 g Mouka pšeničná hladká T 650
180 g Strouhanka
20 g Sůl
200 g Tuk
60 g Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 373 kcal
Kilojoule 1 562kJ
4% Sacharidy 15 g
37% Tuky 28 g
47% Sodík 936 mg
26% Bílkoviny 15 g

Smažená makrela postup přípravy receptu:

1

Očištěnou a vykuchanou makrelu nakrájíme na porce, osolíme, obalíme v mouce, vejcích rozšlehaných s mlékem a ve strouhance.

2

Porce zvolna smažíme v horkém tuku do zlatavé barvy.

3

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept