Avokádová pomazánka
20 min.
Ingredience
- 40gramůCibule
- 1kusAvokádo
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1špetkaPepř bílý
- 1špetkaSůl
- 100mililitrůJogurt bílý
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
101 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
8 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
4 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Avokádo rozpůlíme, oloupeme, pecku odstraníme a dužinu rozmačkáme vidličkou. Přidáme oloupanou, najemno nakrájenou cibuli, citronovou šťávu, sůl, pepř a jogurt. Vše dobře promícháme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.