Avokádovo-česneková pomazánka
10 min.
Ingredience
- 1kusAvokádo
- 1stroužekČesnek
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
167 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
15 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
7 g
Cukr
841 mg
Postup přípravy
- 1Oddělíme dužinu avokáda, nakrájíme ji na malé kostičky a zakapeme citronovou šťávou.
- 2Oloupeme a najemno nasekáme česnek, přidáme k avokádu. Osolíme, hodně opepříme a vidličkou vše dobře rozmačkáme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.