Čekankový salát
50 min.
Ingredience
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
150 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
2 g
Sacharidy
28 g
Vláknina
14 g
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Oloupeme a nasekáme zázvor, podusíme na oleji a okořeníme.
- 2Mrkve nakrájíme na plátky, čekanku rozdělíme na čtvrtiny.
- 3Pomeranč rozdělíme na dílky.
- 4Smícháme jablečnou a pomerančovou šťávu a směs povaříme na pánvi.
- 5Přidáme čekanku, mrkev a pomeranč a podusíme.
- 6Zalijeme sójovou omáčkou, ozdobíme mátou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.