Celozrnné rohlíky se šunkou

Name: Celozrnné rohlíky se šunkou
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 60 gramů Šunka drůbeží; 60 gramů Sýr Eidam cihla 30%; 40 gramů Hořčice; 80 gramů Salát hlávkový; 100 gramů Rohlíky celozrnné

10 min.

Ingredience

- 60gramůŠunka drůbeží
- 60gramůSýr Eidam cihla 30%
- 40gramůHořčice
- 80gramůSalát hlávkový
- 100gramůRohlíky celozrnné

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

289 kcal

Bílkoviny

22 g

Tuky

8 g

Sacharidy

32 g

Vláknina

6 g

Vápník

301 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Celozrnné rohlíky podélně rozkrojíme, drůbeží šunku pokrájíme na tenké plátky, tvrdý sýr nastrouháme na jemno, listy salátu omyjeme, necháme okapat a trochu potrháme.
2
Vždy jednu půlku rohlíku potřeme hořčicí, položíme na ni plátky šunky, posypeme strouhaným sýrem a přiklopíme druhou půlkou rohlíku.
3
Talířky vysteleme listy salátu a doprostřed položíme obložené rohlíky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

út 1. 9. 2015

Celozrnné rohlíky se šunkou

Jestliže hledáte vynikající svačinu nejen do práce, ale i když trávíte svůj čas doma, tento recept na celozrnné rohlíky se šunkou jsou tou pravou volbou. Je to něco jiného než obyčejný rohlík se salámem. Prostě si pochutnáte stejně jako já a proto dávám nejvyšší hodnocení za snadnost, cenu a především chuť.