Fitness snídaně 3v1 Ládi Hrušky

Name: Fitness snídaně 3v1 Ládi Hrušky
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Paprika zelená; 1 kus Rajčata; 4 kusy Vejce slepičí; 2 gramy Sůl; 2 gramy Pepř černý mletý; 5 mililitrů Olej rostlinný

8 min.

Ingredience

- 1kusPaprika zelená
- 1kusRajčata
- 4kusyVejce slepičí
- 2gramySůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 5mililitrůOlej rostlinný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

102 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

7 g

Sacharidy

2 g

Vláknina

670 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Z největší části papriky odkrojíme čtyři kolečka silná asi 1,5 centimetru, od středu rajčete ukrojíme 4 kolečka silná asi 1 centimetr.
2
Na pánev potřenou olejem položíme kolečka papriky a doprostřed nich kolečka rajčete. Do každého kolečka vyklepneme jedno vejce a podle chuti osolíme a opepříme.
3
Smažíme asi 3 minuty podle požadované konzistence.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

so 13. 2. 2016

Fitness snídaně 3v1 Ládi Hrušky

Efektní a sytá snídaně 🙂. Jen jsem použila červenou papriku a cherry rajčátka. Děti takovou snídaní nepohrdly 😉