Grilovaná zelenina z trouby

Name: Grilovaná zelenina z trouby
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kusy Cibule; 3 kusy Rajčata; 3 kusy Brambory; 1 kus Cuketa; 1 špetka Kmín římský; 1 špetka Sůl; 3 kusy Mrkev kořen; 5 stroužků Česnek; 1 lžíce Olej olivový; 1 hrst Bylinky čerstvé - svazek; 1 kus Paprikové lusky čerstvé; 1 špetka Pepř černý mletý

50 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 3kusyRajčata
- 3kusyBrambory
- 1kusCuketa
- 1špetkaKmín římský
- 1špetkaSůl
- 3kusyMrkev kořen
- 5stroužkůČesnek
- 1lžíceOlej olivový
- 1hrstBylinky čerstvé - svazek
- 1kusPaprikové lusky čerstvé
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

287 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

4 g

Sacharidy

53 g

Vláknina

13 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Troubu předehřejeme na 220C.
2
Plech vyložíme pečicím papírem. Zeleninu nakrájíme na stejně velké kousky. Na plech poklademe mrkev, zakápneme olivovým olejem, ochutíme solí a římským kmínem, poté přidáme zbytek zeleniny, ochutíme bylinkami, solí, pepřem a pokapeme olejem.
3
Zakryjeme alobalem a pečeme 20minut. Poté alobal odstraníme a dopečeme dalších cca 20minut. Zeleninu můžeme použít jako hlavní dietní jídlo nebo přílohu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.