Kebab s karí pastou a salátem

Name: Kebab s karí pastou a salátem
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 130 mililitrů Kari pasta; 90 mililitrů Jogurt bílý; 800 gramů Hovězí kýta; 2 kusy Okurka salátová; 150 gramů Rajčata; 60 gramů Cibule červená; 40 mililitrů Citronová šťáva; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 30 mililitrů Olej olivový

30 min.

Ingredience

- 130mililitrůKari pasta
- 90mililitrůJogurt bílý
- 800gramůHovězí kýta
- 2kusyOkurka salátová
- 150gramůRajčata
- 60gramůCibule červená
- 40mililitrůCitronová šťáva
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 30mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

566 kcal

Bílkoviny

45 g

Tuky

35 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

2 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Maso nakrájíme na menší kousky, okurky, rajčata a cibuli očistíme, pokrájíme na malé kostičky, smícháme dohromady, přidáme citronovou šťávu a olej, osolíme, opepříme. Jogurt smícháme se zelenou kari pastou . Maso napícháme na grilovací jehly a obalíme v jogurtové směsi, necháme 10 minut odležet v chladu.
2
Masové špízy ogrilujeme na grilovací pánvi s rozpáleným olejem po dobu 10 minut. Servírujeme se salátem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.