Kovbojský hrnec

Name: Kovbojský hrnec
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 lžíce Olej slunečnicový; 150 gramů Cibule; 150 gramů Slanina vepřová; 500 gramů Kukuřice; 250 mililitrů Smetana 12% (konzumní); 400 gramů Fazole červené sterilované; 5 gramů Sůl; 1 gram Tabasco; 30 gramů Pažitka

35 min.

Ingredience

- 2lžíceOlej slunečnicový
- 150gramůCibule
- 150gramůSlanina vepřová
- 500gramůKukuřice
- 250mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 400gramůFazole červené sterilované
- 5gramůSůl
- 1gramTabasco
- 30gramůPažitka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

765 kcal

Bílkoviny

22 g

Tuky

39 g

Sacharidy

83 g

Vláknina

6 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Slaninu nakrájíme na kostičky a v pánvi s olejem ji vyškvaříme. Přidáme nasekanou cibuli a osmažíme ji za občasného míchání dozlatova.
2
Přidáme kukuřici, smetanu a podusíme 2 minuty. Rozmixujeme
3
3-4 lžíce kukuřice dohladka a dáme zpět do pánve.
4
Vložíme fazole a zvolna podusíme za občasného míchání 5-10 minut do zhoustnutí.
5
Přidáme sůl, tabasko podle chuti a přimícháme pažitku. Pokrm posypeme zbylou pažitkou a servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.