Kuře smažené s pomerančem

Name: Kuře smažené s pomerančem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 3 lžíce Olej slunečnicový; 350 gramů Kuřecí stehna; 1 kus Cibule; 1 kus Paprika červená; 75 gramů Fazolky ve slaném nálevu - sterilované; 4 lžíce Omáčka sojová světlá; 4 lžíce Sherry brandy; 1 lžíce Protlak rajčatový; 3 kusy Pomeranče; 1 lžička Solamyl - bramborový škrob; 100 gramů Fazolové klíčky; 1 stroužek Česnek

25 min.

Ingredience

- 3lžíceOlej slunečnicový
- 350gramůKuřecí stehna
- 1kusCibule
- 1kusPaprika červená
- 75gramůFazolky ve slaném nálevu - sterilované
- 4lžíceOmáčka sojová světlá
- 4lžíceSherry brandy
- 1lžíceProtlak rajčatový
- 3kusyPomeranče
- 1lžičkaSolamyl - bramborový škrob
- 100gramůFazolové klíčky
- 1stroužekČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

334 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

16 g

Sacharidy

29 g

Vláknina

5 g

Cukr

17 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rozehřejem ve woku olej, přidáme pokrájené kuřecí nudličky a smažíme 3 minuty. Přidáme nakrájenou cibuli, papriku, světlé fazolky a česnek. Smažíme 5 minut, dokud vše nezměkne.
2
Smícháme v misce sherry, sójovou omáčku, rajčatovou šťávu, pomerančovou štávu a kůru, solamyl. Směs přilijeme do woku a vaříme, dokud omáčka nezhoustne.
3
Oloupeme pomeranč a rozdělíme na dílky. Dílky dáme do pánve s fazolovými klíčky, 2 minuty prohříváme.
4
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.