Kuřecí prsa s čerstvými bylinkami

Name: Kuřecí prsa s čerstvými bylinkami
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gramů Kuřecí prsa; 25 gramů Olej rostlinný; 60 gramů Rýže dušená; 70 gramů Paprika zelená; 1 lžička Estragon; 1 lžička Majoránka čerstvá; 1 lžička Saturejka; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Pažitka; 0.5 lžička Sůl

50 min.

Ingredience

- 200gramůKuřecí prsa
- 25gramůOlej rostlinný
- 60gramůRýže dušená
- 70gramůPaprika zelená
- 1lžičkaEstragon
- 1lžičkaMajoránka čerstvá
- 1lžičkaSaturejka
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžícePažitka
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

265 kcal

Bílkoviny

23 g

Tuky

14 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

2 g

Cukr

966 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na kousky. Papriku očistíme a nakrájíme na tenké kostičky, bylinky posekáme, pažitku tence nakrájíme.
2
Maso osolíme, opepříme a orestujeme na oleji. Když je maso hotové, přidáme posekané bylinky.
3
Podáváme s dušenou rýží, do které vmícháme pokrájenou pažitku a papriku.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.