Mandlové mléko II
5 min.
Ingredience
- 400mililitrůVoda pitná
- 30gramůMandle
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
86 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
7 g
Sacharidy
3 g
Vláknina
2 g
Cukr
584 mg
Postup přípravy
- 1Mandle krátce spaříme ve vroucí vodě, slijeme a oloupeme.
- 2Do mixeru dáme připravené mandle, přilijeme dvě sklenice vody a dobře rozmixujeme.
- 3Rozmixovanou směs přecedíme přes čistou gázu do sklenice s uzávěrem.
- 4Mandlové mléko uchováme v chladničce max. 3 dny.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.