Mušle svatého Jakuba

Name: Mušle svatého Jakuba
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 4 lžičky Tvaroh měkký bez tuku; 2 kusy Šalotka; 6 kusů Mušle svatojakubské; 200 gramů Šťovík; 1 špetka Pepř černý mletý; 0.5 lžička Sůl

35 min.

Ingredience

- 4lžičkyTvaroh měkký bez tuku
- 2kusyŠalotka
- 6kusůMušle svatojakubské
- 200gramůŠťovík
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

284 kcal

Bílkoviny

16 g

Tuky

7 g

Sacharidy

43 g

Vláknina

2 g

Vápník

63 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na pánvi potřené olejem prohřejeme tvaroh spolu s jemně nakrájenou šalotkou.
2
Přidáme osolené a opepřené svatojakubské mušle a restujeme je nejdříve zprudka, potom zvolna, aby zezlátly. Mušle vyjmeme z pánve a necháme stranou.
3
Do pánve dáme omytý šťovík a restujeme zvolna asi 10 minut.
4
Šťovík rozložíme na talíře, na něj upravíme mušle a přelijeme omáčkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.