Omelety s kokosovým ovocem

Name: Omelety s kokosovým ovocem
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 6 kusů Vejce slepičí; 30 mililitrů Minerální voda perlivá; 2 kusy Kiwi; 100 gramů Kaki; 60 gramů Cukr třtinový; 100 gramů Kokosový krém; 60 gramů Olej kokosový; 100 gramů Kokos strouhaný; 100 gramů Guave

15 min.

Ingredience

- 6kusůVejce slepičí
- 30mililitrůMinerální voda perlivá
- 2kusyKiwi
- 100gramůKaki
- 60gramůCukr třtinový
- 100gramůKokosový krém
- 60gramůOlej kokosový
- 100gramůKokos strouhaný
- 100gramůGuave

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

598 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

38 g

Sacharidy

60 g

Vláknina

3 g

Cukr

28 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kiwi, guáve a kaki oloupeme, nakrájíme na kostičky. V míse smícháme s cukrem, nastrouhaným kokosem a kokosovým krémem. Vejce vyšleháme 5 minut do pěny, ke konci šlehání přilijeme minerálku, aby omelety byly pěkně nadýchané. Na kokosovém oleji je usmažíme, rozdělíme na talíře a na ně navršíme ovocnou směs.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.