Ovesná kaše s javorovým sirupem

Name: Ovesná kaše s javorovým sirupem
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 200 gramů Mléko sójové; 10 gramů Mouka z jedlých kaštanů; 20 gramů Sirup javorový; 45 gramů Ovesné vločky

8 min.

Ingredience

- 200gramůMléko sójové
- 10gramůMouka z jedlých kaštanů
- 20gramůSirup javorový
- 45gramůOvesné vločky

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

357 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

11 g

Sacharidy

60 g

Vláknina

5 g

Cukr

14 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do hrnce nalijeme mléko, přivedeme k varu a přisypeme trochu kaštanové mouky, aby kaše voněla po kaštanech. Rozmícháme, přidáme ovesné vločky a vaříme, dokud kaše nezhoustne.
2
Kaši přendáme do misky, zalijeme javorovým sirupem a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

st 2. 3. 2016

Ovesná kaše s javorovým sirupem

kaše je super, měla jsem strach z toho, že se nesladí, ale javorový sirup to hravě dosladí na závěr 🙂 po zamíchání má krásnou karamelovou barvu 😉