Parmice s italskou omáčkou

Name: Parmice s italskou omáčkou
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 kus Parmice; 1 lžička Sůl; 2 špetky Pepř černý mletý; 150 mililitrů Omáčka rajčatová; 10 gramů Bazalka; 60 gramů Veka; 2 stroužky Česnek; 5 gramů Petržel kudrnka; 60 gramů Máslo čerstvé

25 min.

Ingredience

- 1kusParmice
- 1lžičkaSůl
- 2špetkyPepř černý mletý
- 150mililitrůOmáčka rajčatová
- 10gramůBazalka
- 60gramůVeka
- 2stroužkyČesnek
- 5gramůPetržel kudrnka
- 60gramůMáslo čerstvé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

920 kcal

Bílkoviny

101 g

Tuky

44 g

Sacharidy

24 g

Vláknina

1 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Parmici očistíme od šupin, nařízneme na hřbetě od hlavy až k ocasu, osolíme a opepříme.
2
Na pánvi rozehřejeme máslo a parmici opečeme po obou stranách.
3
Do rajčatové omáčky vmícháme posekanou bazalku, prolisovaný česnek a ohřejeme.
4
Parmici upravíme na oválný talíř, posypeme posekanou petrželkou a přelijeme italskou omáčkou. Podáváme s bílým pečivem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.