Salát z rýže a květáku
40 min.
Ingredience
- 200gramůRýže loupaná
- 2lžíceOlej stolní
- 100gramůMajolka
- 2lžíceSardelová pasta
- 1kusKvěták
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
489 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
27 g
Sacharidy
54 g
Vláknina
6 g
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Rýži uvaříme v mírně osolené vodě, necháme okapat a na 15 minut ji vložíme do salátové mísy s několika lžícemi oleje.
- 2V osolené vodě uvaříme květák do poloměkka. Po okapání jej rozebereme na růžičky, vložíme do rýže a přidáme sardelovou pastu.
- 3Hotový salát pokryjeme majolkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.