Těstoviny farfalle s cuketou

Name: Těstoviny farfalle s cuketou
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Těstoviny Farfalle; 1 litr Voda pitná; 1 lžička Sůl; 1 kus Cibule; 2 stroužky Česnek; 2 kusy Cuketa; 1 lžička Solamyl; 3 lžíce Olej rostlinný; 3 lžíce Omáčka sójová; 1 lžička Med včelí

45 min.

Ingredience

- 400gramůTěstoviny Farfalle
- 1litrVoda pitná
- 1lžičkaSůl
- 1kusCibule
- 2stroužkyČesnek
- 2kusyCuketa
- 1lžičkaSolamyl
- 3lžíceOlej rostlinný
- 3lžíceOmáčka sójová
- 1lžičkaMed včelí

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

432 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

6 g

Sacharidy

79 g

Vláknina

4 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny dáme vařit do hrnce s osolenou vařící vodou. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme na kolečka. Cukety opláchneme studenou vodou a nakrájíme na tenká kolečka. Uvařené těstoviny slijeme a necháme je okapat.
2
Ve velké pánvi rozehřejeme olej a doměkka v něm osmažíme nakrájenou cibuli, česnek a kolečka cukety. Potom k zelenině přimícháme uvařené okapané těstoviny.
3
V míse rozmícháme solamyl se 2 lžícemi vody na hladkou kaši, do které pak ještě přidáme sójovou omáčku a med. Směsí přelijeme těstoviny se zeleninou, vše důkladně promícháme, prohřejeme, rozdělíme na servírovací talíře a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.