Tvarohová pomazánka se zeleninou, dalamánek
15 min.
Ingredience
- 100gramůTvaroh měkký bez tuku
- 40mililitrůMléko polotučné
- 50gramůMrkev kořen
- 30gramůCeler bulvový
- 1špetkaSůl
- 50gramůDalamánek celozrnný
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
46 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
1 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
2 g
Cukr
549 mg
Postup přípravy
- 1V misce smícháme měkký tvaroh s mlékem, očištěnou, nastrouhanou mrkví a očištěným, nastrouhaným celerem. Mírně osolíme a vše promícháme. Pomazánku podáváme s celozrnným dalamánkem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.