MilujiVaření.cz Recepty Hlavní ingredience Ryby Mořské ryby Makrela
Makrela Ryby jsou zdrojem vitamínů, minerálů a dalších, pro organismus člověka důležitých látek, v naší stravě by se měly objevovat co nejčastěji. Velmi oblíbeným druhem je makrela - a v této části najdete recepty, v kterých je právě makrela jednou z ingrediencí. Makrela se často smaží, může se zapékat společně s dalšími surovinami, vynikající je i grilovaná .
Studené makrelové filety Escabecho Kořenovou zeleninu, cibuli a česnek oloupeme a pokrájíme nadrobno. Zasmahneme na oleji, přidáme papriku, bobkové listy, rajčatový protlak, šafrán, zalijeme vínem, vodou a 15 minut vaříme.
Makrelové filety narovnáme na dno pekáče, překryjeme zeleninou, zakryjeme pergamenovým papírem a 20 minut dusíme v troubě, předehřáté na 160°C.
Pokrm necháme vychladnout při pokojové teplotě, poté vložíme do ledničky.
Druhý den makrely vyjmeme a urovnáme na mísu. Bobkové listy vybereme a namočíme do červeného oleje.
Zeleninu promícháme, navrstvíme na porce ryby. Každou porci ozdobíme připraveným bobkovým listem.
Makrela v tomatové omačce Mrkev a česnek oloupeme, nakrájíme na úplně malé kostičky, dáme do misky, přidáme na kostky pokrájenou zelenou papriku, chilli papričku, sůl, pepř, vlijeme kečup, přidáme protlak, sterilované fazole, všechny suroviny promícháme a vlijeme do pekáče.
Filety z makrely nakrájíme podle porcí, osolíme, a naskládáme na připravenou směs v pekáči, vložíme do nahřáté trouby a pečeme přibližně 30 minut.
Připravené jídlo vyndáme z trouby, porcujeme na talíře a rybu před podáváním pokapeme citrónovou šťávou.
Studená makrela s bylinkami Obalíme filety z makrel ve strouhance smíchané se solí a s pepřem. Postupně je smažíme na velké pánvi s rozehřátým olivovým olejem z každé strany asi půl minuty, aby nebyly zcela propečené, ale maso musí být křehké. Pak ryby vyskládáme v jedné vrstvě buď do obdélníkové zapékací mísy, nebo do pekáče.
Smícháme cibuli, ocet, pomerančovou kůru, rozmarýnu, tymián, česnek, sůl, chilli papričky, bobkový list a touto směsí přelijeme ryby. Zhruba 10 minut pak zahříváme na mírném ohni. Smícháme zbylý olivový olej, nadrobno nakrájenou petrželku, touto směsí polijeme ryby a mísu nebo pekáč odstavíme, necháme vychladnout a servírujeme s čerstvou bagetou nebo jiným bílým pečivem.
Cukrářská škola V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
Zbožíznalství
Hledejte v našem obsáhlém slovníku
Kuchařův rádce Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
C e l e r a j a b l k o o l o u p e m e a n a j e m n o n a s t r o u h á m e . I h n e d p r o m í c h á m e s e z a k y s a n o u s m e t a n o u o c h u c e n o u c i t r o n o v o u š ť á v o u , s o l í a p e p ř e m .
Z m a k r e l o d s t r a n í m e k ů ž i , r y b y r o z e v ř e m e a š i k m o n a k r á j í m e n a k o u s k y .
P ř i p r a v e n o u c e l e r o v o u s m ě s r o z d ě l í m e n a t a l í ř e a o b l o ž í m e k o u s k y m a k r e l y . O z d o b í m e r o z p ů l e n ý m i c h e r r y r a j č á t k y a s t é b l y p a ž i t k y .
I h n e d p o d á v á m e .
F i l e t y z m a k r e l y o s o l í m e , o p e p ř í m e a o b a l í m e v m o u c e . P a p r i k y z b a v í m e s e m e n a n a k r á j í m e n a n u d l i č k y , c i b u l i n a k r á j í m e n a p r o u ž k y , c i t r o n o v o u a p o m e r a n č o v o u k ů r u n a s t r o u h á m e .
R y b y p o o b o u s t r a n á c h u s m a ž í m e n a o l e j i a n e c h á m e v y c h l a d n o u t . P o t é v l o ž í m e d o s k l e n ě n é h o p e k á č e , z a s y p e m e p a p r i k a m i , c i b u l í a k ů r o u z c i t r u s ů . P ř e l i j e m e o l i v o v ý m o l e j e m , š ť á v o u z p o m e r a n č e a c i t r o n u . R y b y n e c h á m e v c h l a d u p ř e s n o c m a r i n o v a t . P o d á v á m e p ř e l i t é m a r i n á d o u .
Z u z e n é m a k r e l y o b e r e m e m a s o , d á m e p o z o r , a b y v m a s e n e z ů s t a l y ž á d n é k o s t i . O l o u p a n ý a o m y t ý k ř e n a 1 / 2 o l o u p a n é h o j a b l k a n a s t r o u h á m e d o m í s y .
D o m í s y d á m e m a s o z m a k r e l y , p ř i d á m e L u č i n u , b í l ý p e p ř , l ž i č k u m a j o n é z y a s m ě s r o z m i x u j e m e n a h l a d k ý k r é m . K r é m d á m e d o m í s y s k ř e n e m a j a b l k e m a v š e p o ř á d n ě s m í c h á m e , p ř í p a d n ě d o c h u t í m e s o l í .
P o m a z á n k u n a t ř e m e n a 2 p l á t k y c h l e b a , p o s y p e m e j e v ý h o n k y ř e ř i c h y a p o d á v á m e .
Z a o b č a s n é h o m í c h á n í o p é k á m e n a r o z e h ř á t é m o l e j i 5 m i n u t c i b u l i , a b y z m ě k l a . V m í c h á m e s k o ř i c i , z á z v o r , z a h ř í v á m e p ů l m i n u t y , p ř i d á m e r o z i n k y , p i n i o v é o ř í š k y , o d s t a v í m e p á n e v a s m ě s n e c h á m e v y c h l a d n o u t .
V y c h l a d l o u s m ě s r o z d ě l í m e n a č t v r t i n y a p l n í m e b ř i š n í d u t i n y z v e n č í i z e v n i t ř o m y t ý c h a p a p í r o v ý m i u t ě r k a m i o s u š e n ý c h r y b . O s o l í m e , o p e p ř í m e a k a ž d o u r y b u z a v i n e m e d o d v o u l i s t ů v i n n é r é v y . L i s t y u p e v n í m e p á r á t k y a n a d í v a n é m a k r e l y p e č e m e 5 m i n u t z k a ž d é s t r a n y p o d r o z e h ř á t ý m g r i l e m n e b o n a ž e b r o v a n é p á n v i . L i s t y b y m ě l y b ě h e m p e č e n í z h n ě d n o u t a r y b y b y m ě l y b ý t d o b ř e p r o p e č e n é .
R o z d ě l í m e r y b y n a t a l í ř e , o z d o b í m e p l á t k y c i t r o n u a s e r v í r u j e m e s r ý ž í v a ř e n o u v p á ř e , r a j č a t y a r ů z n ý m i l i s t y s a l á t u .
O m y j e m e 3 - 4 b r a m b o r y a v r e n d l í k u v 5 d l v o d y j e u v a ř í m e d o m ě k k a . v a ř í m e p ř i b l i ž n ě 2 0 m i n u t . U v a ř e n é s c e d í m e , o l o u p e m e a n a k r á j í m e n a p l á t k y , k t e r é v m í s e m í r n ě o s o l í m e .
Z v ě t š í h o u z e n á č e o d s t r a n í m e h l a v u , o c a s a s t á h n e m e h o z k ů ž e . R o z d ě l í m e h o n a 4 d í l y , o b a l í m e j e v h l a d k é m o u c e a v e v ě t š í p á n v i , n a r o z p á l e n é m o l e j i s m á s l e m , k o u s k y u z e n á č e o s m a ž í m e z k a ž d é s t r a n y d o z l a t o v a .
V m i s c e s i r o z k v e d l á m e v e j c e v e s m e t a n ě a s n a s t r o u h a n ý m s ý r e m , o c h u t í m e j e s o l í a p e p ř e m .
O m y j e m e p e t r ž e l k u k u d r n k u , p a ž i t k u a b y l i n k y d r o b n ě p o k r á j í m e . P ř i l i j e m e r o z k v e d l a n á v e j c e s e s m e t a n o u a d o n i v t l a č í m e p l á t k y b r a m b o r a o m e l e t u d o s m a ž í m e .
P o r c e r o z d ě l í m e n a t a l í ř e , p o s y p e m e b y l i n k a m i a p o d á v á m e .
K o ř e n o v o u z e l e n i n u , c i b u l i a č e s n e k o l o u p e m e a p o k r á j í m e n a d r o b n o . Z a s m a h n e m e n a o l e j i , p ř i d á m e p a p r i k u , b o b k o v é l i s t y , r a j č a t o v ý p r o t l a k , š a f r á n , z a l i j e m e v í n e m , v o d o u a 1 5 m i n u t v a ř í m e .
M a k r e l o v é f i l e t y n a r o v n á m e n a d n o p e k á č e , p ř e k r y j e m e z e l e n i n o u , z a k r y j e m e p e r g a m e n o v ý m p a p í r e m a 2 0 m i n u t d u s í m e v t r o u b ě , p ř e d e h ř á t é n a 1 6 0 ° C .
P o k r m n e c h á m e v y c h l a d n o u t p ř i p o k o j o v é t e p l o t ě , p o t é v l o ž í m e d o l e d n i č k y .
D r u h ý d e n m a k r e l y v y j m e m e a u r o v n á m e n a m í s u . B o b k o v é l i s t y v y b e r e m e a n a m o č í m e d o č e r v e n é h o o l e j e .
Z e l e n i n u p r o m í c h á m e , n a v r s t v í m e n a p o r c e r y b y . K a ž d o u p o r c i o z d o b í m e p ř i p r a v e n ý m b o b k o v ý m l i s t e m .
V k a s t r o l u p ř i v e d e m e k v a r u v o d u , o l e j a s ů l . V s y p e m e t ě s t o v i n y m a l é h o t v a r u , z a m í c h á m e a v a ř í m e p o d l e d r u h u , a ž j s o u m ě k k é . S l i j e m e a p r o p l á c h n e m e s t u d e n o u v o d o u .
V h r n c i r o z p á l í m e m á s l o a d o z l a t o v a o p r a ž í m e m o u k u . Z a s t á l é h o m í c h á n í p o s t u p n ě p ř i l é v á m e m l é k o . O m á č k u o s o l í m e , o p e p ř í m e a j e š t ě 5 m i n u t p o v a ř í m e .
U z e n o u r y b u r o z d ě l í m e n a d r o b n é k o u s k y , k t e r é v l o ž í m e d o o m á č k y . Z a p é k a c í f o r m u v y m a ž e m e m á s l e m , p r o m í c h á m e t ě s t o v i n y s r y b í o m á č k o u a p ř e n d á m e d o f o r m y .
N á k y p p o s y p e m e s t r o u h a n ý m s ý r e m a s t r o u h a n k o u , n a v r c h d á m e v l o č k y m á s l a . Z a p é k á m e v p ř e d e h ř á t é t r o u b ě n a 2 2 0 ° C a s i 2 0 - 2 2 m i n u t . N á k y p p o d á v á m e p ř í m o z f o r m y .
Z č e r s t v é m a l é m a k r e l y o d k r o j í m e o d h l a v y p o d l e p á t e ř e d v a p l á t k y , z b a v í m e j e k o s t í a n a k ů ž i u d ě l á m e b l í z k o s e b e p ř í č n é z á ř e z y , a b y s e r y b a p ř i p e č e n í n e k r o u t i l a . N a k o l e č k a n a k r á j í m e 4 j a r n í c i b u l k y , n a d r o b n o v ě t š í s v a z e k p a ž i t k y .
V o s o l e n é v o d ě d o m ě k k a u v a ř í m e v e s l u p c e b r a m b o r y , n e c h á m e j e m í r n ě v y c h l a d n o u t a n a k r á j í m e j e n a k o s t k y . B r a m b o r o v é k o s t k y p o t o m v m i s c e s m í c h á m e s c i b u l k o u , p a ž i t k o u , c i t r ó n o v o u š ť á v o u a z a k y s a n o u s m e t a n o u . O s o l í m e a o p e p ř í m e p o d l e c h u t i . M a l o u b a g e t u r o z k r o j í m e p o d é l a n a s u c h o o p e č e m e , n a o b ě č á s t i p a k v s i l n é v r s t v ě n a v r š í m e b r a m b o r o v ý s a l á t .
M a k r e l o v é p l á t k y o p é k á m e v p á n v i n a o l i v o v é m o l e j i k ů ž í d o s p o d , a ž j e k ů ž e k ř u p a v á , p o o b r á c e n í o p é k á m e z d r u h é s t r a n y j e š t ě n ě k o l i k m i n u t . O p e č e n o u m a k r e l u p o l o ž í m e n a o p e č e n o u b a g e t k u s e s a l á t e m .
T o a s t s m a k r e l o u s e r v í r u j e m e t e p l ý .
M r k e v a č e s n e k o l o u p e m e , n a k r á j í m e n a ú p l n ě m a l é k o s t i č k y , d á m e d o m i s k y , p ř i d á m e n a k o s t k y p o k r á j e n o u z e l e n o u p a p r i k u , c h i l l i p a p r i č k u , s ů l , p e p ř , v l i j e m e k e č u p , p ř i d á m e p r o t l a k , s t e r i l o v a n é f a z o l e , v š e c h n y s u r o v i n y p r o m í c h á m e a v l i j e m e d o p e k á č e .
F i l e t y z m a k r e l y n a k r á j í m e p o d l e p o r c í , o s o l í m e , a n a s k l á d á m e n a p ř i p r a v e n o u s m ě s v p e k á č i , v l o ž í m e d o n a h ř á t é t r o u b y a p e č e m e p ř i b l i ž n ě 3 0 m i n u t .
P ř i p r a v e n é j í d l o v y n d á m e z t r o u b y , p o r c u j e m e n a t a l í ř e a r y b u p ř e d p o d á v á n í m p o k a p e m e c i t r ó n o v o u š ť á v o u .
O b a l í m e f i l e t y z m a k r e l v e s t r o u h a n c e s m í c h a n é s e s o l í a s p e p ř e m . P o s t u p n ě j e s m a ž í m e n a v e l k é p á n v i s r o z e h ř á t ý m o l i v o v ý m o l e j e m z k a ž d é s t r a n y a s i p ů l m i n u t y , a b y n e b y l y z c e l a p r o p e č e n é , a l e m a s o m u s í b ý t k ř e h k é . P a k r y b y v y s k l á d á m e v j e d n é v r s t v ě b u ď d o o b d é l n í k o v é z a p é k a c í m í s y , n e b o d o p e k á č e .
S m í c h á m e c i b u l i , o c e t , p o m e r a n č o v o u k ů r u , r o z m a r ý n u , t y m i á n , č e s n e k , s ů l , c h i l l i p a p r i č k y , b o b k o v ý l i s t a t o u t o s m ě s í p ř e l i j e m e r y b y . Z h r u b a 1 0 m i n u t p a k z a h ř í v á m e n a m í r n é m o h n i . S m í c h á m e z b y l ý o l i v o v ý o l e j , n a d r o b n o n a k r á j e n o u p e t r ž e l k u , t o u t o s m ě s í p o l i j e m e r y b y a m í s u n e b o p e k á č o d s t a v í m e , n e c h á m e v y c h l a d n o u t a s e r v í r u j e m e s č e r s t v o u b a g e t o u n e b o j i n ý m b í l ý m p e č i v e m .
V k a p i t o l á c h a l e k c í c h n a j d e t e v š e , c o p o t ř e b u j e t e z n á t a v ě d ě t o k u c h y n i , s u r o v i n á c h i s a m o t n é m v a ř e n í .
R a d y , t i p y , t r i k y . . . P o k u d s e v á m v k u c h y n i n ě c o n e p o v e d l o , n e b o c h c e t e j e n p o r a d i t , r á d c e j e t u p r o v á s .