Bedly jako minutka
- Celkový čas:
- 20 minut
- Doba přípravy:
- 10 minut
- Doba vaření:
- 10 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 600 g
- Bedly čerstvé
- 1 špetka
- Kmín celý
- 80 g
- Sádlo škvařené
- 1 špetka
- Sůl
Postup
| 1 | Očištěné, osušené hlavičky bedel na jednom místě nakrojíme ke středu. Osolíme je a posypeme kmínem. |
| 2 | Houby opečeme po obou stranách na rozehřátém sádle. |
Nutriční hodnoty
| Kalorie | 219 kcal |
| Bílkoviny | 4 g |
| Sacharidy | 6 g |
| Tuky | 21 g |
| Uhlovodany | 6 g |
| Cholesterol | 19,4 mg |
| Draslík | 3,9 mg |
| Sodík | 63,6 mg |
| Vláknina | 10,5 mg |
| Vitamín A | 8,0 mg |
| Vitamín B6 | 0,0 mg |
| Vitamín B12 | 0,0 mg |
| Vitamín C | 0,0 mg |
| Vitamín E | 0,0 mg |
| Vápník | 0,0 mg |
| Železo | 0,1 mg |
Komentáře a hodnocení