Grilovaný čokoládový banán
- Celkový čas:
- 11 minut
- Doba přípravy:
- 5 minut
- Doba vaření:
- 6 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 4 ks
- Banány
- 100 g
- Čokoláda mléčná
- 250 ml
- Smetana 33% (šlehačka)
Postup
| 1 | Banány ve slupce rozložíme na gril, opékáme 3 minuty z každé strany, až je slupka propečená. Opatrně slupku nařízneme, otevřeme a do vzniklé štěrbiny vložíme kousky čokolády. Necháme ještě chvíli grilovat, až se čokoláda rozteče. Podáváme s kopečkem šlehačky. |
Nutriční hodnoty
| Kalorie | 515 kcal |
| Bílkoviny | 5 g |
| Sacharidy | 63 g |
| Tuky | 29 g |
| Uhlovodany | 61 g |
| Cholesterol | 74,5 mg |
| Draslík | 809,0 mg |
| Sodík | 21,8 mg |
| Vláknina | 12 g |
| Vitamín A | 0,0 mg |
| Vitamín B6 | 0,7 mg |
| Vitamín B12 | 0,0 mg |
| Vitamín C | 17,4 mg |
| Vitamín E | 0,3 mg |
| Vápník | 0,0 mg |
| Železo | 1,2 mg |
Komentáře a hodnocení