Grilovaná panenka s fazolovo-rajčatovým salátem

Name: Grilovaná panenka s fazolovo-rajčatovým salátem
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Fazole bílé sterilované; 120 gramů Rajčata; 130 gramů Sýr Feta; 1 lžíce Oregano sušené; 2 špetky Sůl; 2 špetky Pepř černý mletý; 600 gramů Vepřová panenka; 30 mililitrů Olej olivový

23 min.

Ingredience

- 400gramůFazole bílé sterilované
- 120gramůRajčata
- 130gramůSýr Feta
- 1lžíceOregano sušené
- 2špetkySůl
- 2špetkyPepř černý mletý
- 600gramůVepřová panenka
- 30mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

377 kcal

Bílkoviny

40 g

Tuky

15 g

Sacharidy

23 g

Vláknina

5 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rajčata nakrájíme na malé kostičky, přidáme rozdrolený sýr, slité fazole, oregano, polovinu oleje, sůl a pepř. Maso pokapeme zbytkem oleje, osolíme a opepříme.
2
Maso ogrilujeme na rozpálené grilovací pánvi po dobu 5 minut z každé strany. Poté rozdělíme na talíře, navrch dáme salát z fazolí a servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.