Jehněčí kotlety se zeleninovým salátem a sýrem feta

Name: Jehněčí kotlety se zeleninovým salátem a sýrem feta
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Ingredients: 60 mililitrů Citronová šťáva; 2 stroužky Česnek; 2 lžičky Oregano sušené; 2 špetky Sůl; 2 špetky Pepř černý mletý; 1 kus Okurka salátová; 120 gramů Rajčata; 60 gramů Cibule; 60 gramů Sýr Feta; 30 gramů Olivy černé; 12 kusů Jehněčí kotlety; 90 mililitrů Olej olivový

23 min.

Ingredience

- 60mililitrůCitronová šťáva
- 2stroužkyČesnek
- 2lžičkyOregano sušené
- 2špetkySůl
- 2špetkyPepř černý mletý
- 1kusOkurka salátová
- 120gramůRajčata
- 60gramůCibule
- 60gramůSýr Feta
- 30gramůOlivy černé
- 12kusůJehněčí kotlety
- 90mililitrůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

883 kcal

Bílkoviny

57 g

Tuky

68 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
60 ml oleje smícháme s nasekaným česnekem, třetinou citronové šťávy, oreganem, osolíme a opepříme jednou špetkou. Maso obalíme v připravené směsi. Rajčata, okurky a cibuli očistíme, pokrájíme na drobné kostičky, smícháme dohromady, přidáme olivy a rozdrolený sýr. Osolíme, opepříme, vlijeme zbytek oleje a citronové šťávy.
2
Maso ogrilujeme na rozpálené grilovací pánvi, cca 4 minuty z každé strany. Poté servírujeme se salátem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.