MilujiVaření.cz Recepty Dieta a alergie Bezlepkové recepty
Bezlepkové recepty Potraviny bez lepku jsou k dostání v stále větším množství a v této části najdete recepty na bezlepkovou dietu , při kterých je jistě využijete.Různé maso a uzeniny , ryby , ale i ovoce a zeleninu, pekařské výrobky a další potraviny je možné připravit tak, aby bezlepková dieta byla pestrá, chutná, zdravá a kaloricky vyvážená.
Podívejte se na další důležité informace a zajímavosti o alergii na lepek a vhodné dietě.
Jablková řýže se skořicí Rýži propláchneme pod studenou vodou a necháme v sítu okapat.
Do hrnce nalijeme mléko, přisypeme rýži, přidáme vanilkový cukr a trochu soli, promícháme a přivedeme k varu. Na mírném ohni pak vaříme pod pokličkou 10 minut, během vaření občas zamícháme.
Jablka oloupeme, rozkrojíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na malé kousky. V misce je smícháme s citronovou šťávou, přidáme do rýže, promícháme a vaříme za občasného míchání ještě přibližně 10 minut, až rýže zcela změkne.
Rýži s jablky rozdělíme na servírovací talíře, posypeme cukrem se skořicí a podáváme.
Cukrářská škola V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
Zbožíznalství
Hledejte v našem obsáhlém slovníku
Kuchařův rádce Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
R ý ž i p r o p l á c h n e m e p o d s t u d e n o u v o d o u a n e c h á m e v s í t u o k a p a t .
D o h r n c e n a l i j e m e m l é k o , p ř i s y p e m e r ý ž i , p ř i d á m e v a n i l k o v ý c u k r a t r o c h u s o l i , p r o m í c h á m e a p ř i v e d e m e k v a r u . N a m í r n é m o h n i p a k v a ř í m e p o d p o k l i č k o u 1 0 m i n u t , b ě h e m v a ř e n í o b č a s z a m í c h á m e .
J a b l k a o l o u p e m e , r o z k r o j í m e , z b a v í m e j á d ř i n c ů a n a k r á j í m e n a m a l é k o u s k y . V m i s c e j e s m í c h á m e s c i t r o n o v o u š ť á v o u , p ř i d á m e d o r ý ž e , p r o m í c h á m e a v a ř í m e z a o b č a s n é h o m í c h á n í j e š t ě p ř i b l i ž n ě 1 0 m i n u t , a ž r ý ž e z c e l a z m ě k n e .
R ý ž i s j a b l k y r o z d ě l í m e n a s e r v í r o v a c í t a l í ř e , p o s y p e m e c u k r e m s e s k o ř i c í a p o d á v á m e .
J a b l k a o l o u p e m e , v y k r á j í m e a d o b ř e o m y j e m e . N a k r á j í m e j e n a č t v r t k y , v l o ž í m e d o k a s t r o l u a z a l i j e m e v o d o u .
P ř i d á m e c u k r , h ř e b í č e k a k r á t c e a s i 1 0 m i n u t p o v a ř í m e . J a b l k a s e n e s m í r o z v a ř i t a n i p ř í l i š z m ě k n o u t .
K o m p o t u l o ž í m e v c h l a d n i č c e . P ř i p o d á v á n í j e j z a k a p e m e c i t r o n o v o u š ť á v o u .
P ř i p r a v í m e s i č t y ř i č t v e r c o v i t é p e č í c í p a p í r y . C i b u l i a č e s n e k s m a ž í m e n a o l e j i a s i d v ě m i n u t y a p a k j e p o č á s t e c h u m i s ť u j e m e n a k a ž d ý p e č í c í p a p í r . P ř i d á m e k o u s k y t r e s k y , p e t r ž e l , k o u s k y r a j č a t , k o ř e n í , v í n o a p l á t e k c i t r o n u . P a k v ž d y p r o t ě j š í s t r a n y p a p í r u p ř e l o ž í m e a p ř e h n e m e , a ž s e z n i c h s t a n o u b a l í č k y . P e č e m e j e a s i d v a c e t m i n u t n a 2 0 0 s t u p ň ů C e l s i a .
M a n g a o l o u p e m e , z b a v í m e p e c e k a n a k r á j í m e n a k o s t i č k y . V s y p e m e d o m í s y a p ř i d á m e o č i š t ě n o u , n a d r o b n o n a k r á j e n o u c h i l l i p a p r i č k u , c u k r , v i n n ý o c e t a o l i v o v ý o l e j . V š e p r o m í c h á m e , o s o l í m e , o p e p ř í m e a o k o ř e n í m e m l e t ý m k o r i a n d r e m .
M í s u z a b a l í m e d o f ó l i e a u l o ž í m e d o c h l a d n i č k y . Č a t n í m ů ž e z r á t a ž 3 d n y .
T ě s n ě p ř e d p o d á v á n í m č a t n í d o c h u t í m e n a s e k a n o u m á t o u .
P o d á v á m e k p e č e n ý m m a s ů m n e b o k s ý r ů m .
N e j p r v e p o k r á j í m e z e l í n a c o n e j m e n š í n u d l i č k y , p o t é j e s m í c h á m e s k m í n e m a s o l í .
P a p r i k y o m y j e m e a o ř í z n e m e s t o p k y , a b y c h o m s e z b a v i l i s n a d n o j á d ř i n c ů .
K d y ž j e p a p r i k u o č i š t ě n á , n a p l n í m e j i p ř i p r a v e n ý m z e l í m .
V e v ě t š í m h r n c i d á m e v a ř i t v o d u , s ů l , c u k r , o c e t a D e k o .
N a p l n ě n é p a p r i k y k l a d e m e d o d ů k l a d n ě u m y t ý c h z a v a ř o v a c í c h s k l e n i c a z a l i j e m e j e v r c h o v a t ě l á k e m .
P o t é s t a č í s k l e n i c e p e v n ě u z a v ř í t a z a v a ř i t d l e b ě ž n é h o p o s t u p u .
T r o u b u p ř e d e h ř e j e m e n a 2 4 0 C .
P ř i p r a v í m e s i o l o u p a n o u k ů r u z j e d n o h o c i t r o n u a š ť á v u z e d v o u c i t r o n ů .
B r o s k v e n a h o ř e n a ř í z n e m e k ř í ž e m a ž k p e c c e , n a s k l á d á m e d o z a p é k a c í m í s y , p o l o ž í m e n a n ě k o u s k y m á s l a , p o s y p e m e c u k r e m a o z d o b í m e p o l o v i n o u b a z a l k o v ý c h l í s t k ů .
N a l i j e m e c i t r o n o v o u š ť á v u , 2 l ž í c e o l e j e , 1 2 l ž i c v o d y a p ř i d á m e c i t r o n o v o u k ů r u . V l o ž í m e d o t r o u b y a p e č e m e 2 5 m i n u t . M e z i t í m p r a v i d e l n ě p o l é v á m e š ť á v o u .
U p e č e n é b r o s k v e n a s k l á d á m e n a m í s u a v o d u s l i j e m e d o k a s t r ů l k u . P ř i d á m e k n í š ť á v u z e z b y l ý c h c i t r o n ů , p ř i v e d e m e k v a r u a v a ř í m e d o k u d n e v z n i k n e s i r u p . D o o m á č k y p ř i d á m e š p e t k u p e p ř e , z b y l ý o l e j a l í s t k y b a z a l k y , p r o m í c h á m e a n a l i j e m e n a b r o s k v e .
I h n e d p o d á v á m e .
J e m n ě n a k r á j e n o u c i b u l i z p ě n í m e n a t u k u , v l i j e m e r o z m í c h a n á , m í r n ě o s o l e n á v e j c e a z v o l n a m í c h á m e , a ž s m ě s z h o u s t n e .
N a k o n e c v e j c e p o s y p e m e o m y t o u , j e m n ě n a k r á j e n o u p a ž i t k o u .
I h n e d p o d á v á m e .
C i b u l i n a k r á j í m e n a t e n k á k o l e č k a , s y r o v é b r a m b o r y o l o u p e m e a n a k r á j í m e n a k o s t k y , p e t r ž e l o v o u n a ť d r o b n ě p o s e k á m e .
C i b u l i o s m a ž í m e n a o l e j i , p ř i d á m e b r a m b o r y a k o ř e n í , z a l i j e m e v o d o u a d u s í m e , d o k u d s e v o d a n e v y d u s í .
K o ř e n o v o u z e l e n i n u o č i s t í m e , d r o b n ě n a k r á j í m e a o s m a h n e m e j i n a m á s l e .
P ř i d á m e p ř e b r a n o u a s p a ř e n o u r ý ž i , z a l i j e m e p ř i m ě ř e n ý m m n o ž s t v í m v ý v a r u , o s o l í m e a z a v a ř í m e . P o t o m r ý ž i d o d u s í m e v t r o u b ě d o m ě k k a .
O č i š t ě n é , o m y t é a o s u š e n é k u ř e c í č t v r t k y o s o l í m e , o p e p ř í m e a u r o v n á m e d o p e k á č e . P ř i l i j e m e t o l i k v ý v a r u , a b y s a h a l d o p o l o v i n y v ý š k y k u ř e c í h o m a s a . N a k a ž d o u č t v r t k u p o l o ž í m e l ž í c i m á s l a a m a s o p o s y p e m e r o z m a r ý n e m .
P o k r m p e č e m e p o d p o k l i č k o u v s i l n ě v y h ř á t é t r o u b ě 3 0 m i n u t . P o t o m p o k l i č k u o d s t r a n í m e a d o p é k á m e v e s t ř e d n ě v y h ř á t é t r o u b ě j e š t ě 1 5 - 2 0 m i n u t . P o d l e p o t ř e b y p ř i l i j e m e v ý v a r .
V h o d n o u p ř í l o h o u j s o u p e č e n é n e b o v a ř e n é b r a m b o r y .
V k a p i t o l á c h a l e k c í c h n a j d e t e v š e , c o p o t ř e b u j e t e z n á t a v ě d ě t o k u c h y n i , s u r o v i n á c h i s a m o t n é m v a ř e n í .
R a d y , t i p y , t r i k y . . . P o k u d s e v á m v k u c h y n i n ě c o n e p o v e d l o , n e b o c h c e t e j e n p o r a d i t , r á d c e j e t u p r o v á s .