MilujiVaření.cz Recepty Hlavní ingredience Obiloviny Kukuřice
Kukuřice Kukuřice je v poslední době stále více konzumovaná potravina, která se uplatňuje především ve zdravé výživě. Je poměrně výživná a zároveň také lehce stravitelná. Vařená kukuřice se často servíruje jako příloha například k různým masům, velmi oblíbená je grilovaná kukuřice . Různé recepty na jídla s kukuřicí jako hlavní nebo doplňkovou ingrediencí najdete v této části.
Mleté hovězí maso v tortilách Zelené chilli papričky rozkrojíme, pod tekoucí vodou z nich vypláchneme všechna semínka, osušíme je a pokrájíme nadrobno spolu s oloupanou cibulí i rajčetem. Několik lístků koriandru odložíme stranou na ozdobení hotového pokrmu, zbytek nasekáme. Z limetky vymačkáme šťávu.
Kukuřici scedíme, necháme na papírovém ubrousku oschnout, poté ji vložíme do misky a ručním mixerem rozmixujeme do hladka. Přidáme rajče s cibulí a koriandrem, zalijeme limetkovou šťávou, osolíme, přidáme špetku kayenského pepře, vše důkladně promícháme.
V hlubším kastrole rozehřejeme lžíci oleje, na kterém za stálého míchání 10 minut opékáme mleté hovězí maso. Když zhnědne, přidáme kayenský pepř a sůl. Ponecháme v teple.
Listy zeleného salátu rozkrájíme na proužky.
V pánvi rozehřejeme zbytek oleje, postupně vkládáme tortily a smažíme je na každé straně 2 minuty, aby se prohřály a změkly.
Na teplé tortily rozdělíme kukuřičnou kaši a hovězí maso, na jednu polovinu položíme proužky ledového salátu, přeložíme napůl, podáváme ozdobené lístečky koriandru.
Máslové pizzy z celozrnné mouky Do mísy prosejeme celozrnnou mouku s práškem do pečiva. Mouku promícháme se solí a pokrájeným měkkým máslem. Postupně přiléváme vodu a těsto vypracujeme tak, že bude hladké a vláčné. Zakryjeme utěrkou a necháme 20 minut odpočinout.
Mezitím očistíme a omyjeme čerstvé hříbky, osušíme je, nakrájíme na plátky. Omyté papriky rozkrojíme, zbavíme zrníček a pokrájíme na proužky. Šalotku očistíme, rozkrojíme na poloviny a krájíme ji na tenké nudličky (půlměsíčky). Konzervovanou cukrovou kukuřici scedíme, necháme okapat, sherry rajčata omyjeme a přepůlíme.
Připravíme si kečupovou směs na potření. Do misky dáme sladký kečup, olivový olej, prolisovaný česnek, sůl a pepř. Vše dobře promícháme, v pánvi rozpálíme olej s máslem, na něm orestujeme hříbky do zlatova. Osolíme je (0,5 lžičky), posypeme drceným kmínem a pepřem.
Na pomoučněném válu si těsto rozdělíme na 4 díly, z každého uhněteme bochánek ty rozválíme na kulaté placky o síle přibližně 5 mm.
Placky dáme na plech, potřený slunečnicovým olejem. Placky pomažeme kečupovou směsí, obložíme připravenou zeleninou a houbami.
Pizzy dáme péct do trouby, předehřáté na 190° - 200°C. Pečeme do zlatova přibližně 20 minut.
Cukrářská škola V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
Zbožíznalství
Hledejte v našem obsáhlém slovníku
Kuchařův rádce Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
N a r o z p á l e n é m o l e j i l e h c e o s m a h n e m e c i b u l k u . P ř i d á m e n a k r á j e n ý c e l e r s k a p i í a s m a ž í m e d a l š í t ř i m i n u t y . N á s l e d n ě p ř i d á m e o s t a t n í s u r o v i n y k r o m ě v o d y a m o u k y . V m í s e v e d l e v o d u s m o u k o u s m í c h á m e a v y t v o ř í m e t ě s t o . T o p o s t u p n ě p ř i d á v á m e d o s m ě s i n a p á n v i , v a ř í m e n a m í r n é m o h n i c c a 1 5 m i n u t .
J a k m i l e o m á č k a v y c h l a d n e , m ů ž e m e j i z a k o n z e r v o v a t v e v z d u c h o t ě s n é n á d o b ě , v e k t e r é m ů ž e v y d r ž e t a ž d v a t ý d n y .
O m y t á k u ř e c í p r s a o s u š í m e a n a k r á j í m e n a n u d l i č k y .
P ř i p r a v í m e m a r i n á d u . V m í s e s m í c h á m e o l e j , o m á č k u H o i s i n a v í n o . N u d l i č k y m a s a p r o m í c h á m e s m a r i n á d o u a n e c h á m e j e v c h l a d n i č c e 2 0 m i n u t . K o r i a n d r o v é l í s t k y o m y j e m e .
S t e r i l o v a n o u d ý n i , m a l é k u k u ř i č n é k l á s k y a n a k l á d a n ý c e l e r s c e d í m e a n e c h á m e o d k a p a t . C i b u l i o l o u p e m e a n a k r á j í m e n a d r o b n o . T o f u s ý r n a k r á j í m e n o k o s t i č k y .
V e w o k u r o z p á l í m e o l e j , n a k t e r ý v l o ž í m e m a s o i s m a r i n á d o u . P r o m í c h á m e a d u s í m e p o d p o k l i č k o u n e c e l ý c h 1 0 m i n u t . P a k t e p r v e o s o l í m e p o d l e c h u t i , p ř i m í c h á m e o p a t r n ě s ý r T o f u , o p e p ř í m e , z n o v u p r o m í c h á m e a p o d á v á m e s l í s t k y k o r i a n d r u .
M a s o z k r ů t í c h p r s í č e k o m y j e m e , p o o s u š e n í p o k r á j í m e n a n u d l i č k y . O c h u t í m e s m ě s í k o ř e n í n a d r ů b e ž .
P ř i p r a v í m e p á n e v a r o z p á l í m e o l e j , n a k t e r é m p ř i p r a v e n é m a s o o s m a ž í m e . O s o l í m e a o p e p ř í m e .
N a p l e c h d á m e p e č í c í p a p í r a r o z l o ž í m e t o r t i l l a c h i p s y . T r o u b u p ř e d e h ř e j e m e n a 2 2 0 ° C .
K u k u ř i c i n e c h á m e v c e d n í k u o k a p a t . O m y t o u p a p r i k u o č i s t í m e , n a k r á j í m e n a m a l é k o s t i č k y . S p o l u s o k a p a n o u k u k u ř i c í s m í c h á m e , p ř i d á m e s a l s u , p r o m í c h á m e . K r á t c e p r o h ř e j e m e , a b y s e s u r o v i n y s p o j i l y . N e c h á m e v y c h l a d n o u t .
O s m a ž e n é m a s o a v y c h l a d l o u s m ě s r o z d ě l í m e n a p ř i p r a v e n é t o r t i l l a c h i p s y . N a z á v ě r p o s y p e m e s ý r e m .
T a k t o p ř i p r a v e n é c h i p s y v l o ž í m e d o s t ř e d u t r o u b y a k r á t c e z a p e č e m e p o d o b u 5 - 1 0 m i n u t . P o d á v á m e t e p l é n e b o v l a ž n é .
N e j p r v e s m í c h á m e d r o ž d í s v l a ž n o u v o d o u a n e c h á m e r o z p u s t i t . V š e c h n y m o u k y ( m í s t o c e l o z r n n é m ů ž e m e p o u ž í t g r a h a m o v o u ) s m í c h á m e s c u k r e m a s o l í , p o t é v l i j e m e d r o ž d í , n a k o u s k y n a k r á j e n é m á s l o , r o z š l e h a n é v e j c e , s e z a m a v l a ž n é p o d m á s l í . N a p o m o u č e n é m v á l e v y p r a c u j e m e h l a d k é t ě s t o , k t e r é n e c h á m e v m í s e k y n o u t a s i 2 h o d i n y .
P e k á č v y m a ž e m e t u k e m , d o n ě j d á v á m e z t ě s t a v ě t š í k u l i č k y a n e c h á m e j e š t ě a s i 1 h o d i n u d o k y n o u t .
T r o u b u p ř e d e h ř e j e m e n a 1 9 0 ° C a d a l a m á n k y p e č e m e a s i 5 0 m i n u t . D a l a m á n k y j s o u h o t o v é , p o k u d p ř i p o k l e p u n a d n o z n í d u t ě . V y k l o p í m e j e n a m ř í ž k u , a b y ú p l n ě v y c h l a d l y .
M l é k o v l i j e m e d o k a s t r ů l k u , o s o l í m e , p ř i s y p e m e k u k u ř i č n o u k r u p i c i . Z a s t á l é h o m í c h á n í v a ř í m e d o z a h o u s t n u t í k a š e . P o d o b u v a ř e n í p o d l e p o t ř e b y p ř i l é v á m e m l é k o n e b o v o d u p o d l e p o t ř e b y . U v a ř e n o u k a š i o d s t a v í m e z e s p o r á k u , v l i j e m e o l e j a d o b ř e p r o m í c h á m e . V a ř í m e p ř i b l i ž n ě 2 0 - 2 5 m i n u t .
V y c h l a d l o u k a š i p o m o c í l ž í c e t v a r u j e m e ú h l e d n á k o l e č k a n a 5 0 g m á s l a v y m a z a n ý p l e c h . V l o ž í m e d o p ř e d e h ř á t é t r o u b y a p e č e m e p ř i 2 0 0 s t u p n í c h 5 - 1 0 m i n u t d o z l a t o v a .
J a h o d y o m y j e m e , n e c h á m e o k a p a t . B a n á n y o l o u p e m e , n a k r á j í m e n a s i l n ě j š í k o l e č k a . O m y t é h r u š k y z b a v í m e j a d ř i n c ů a p o k r á j í m e n a k o u s k y . N a m a l é š p e j l e n a p í c h n e m e k o u s e k h r u š k y , c e l o u j a h o d u a b a n á n o v é k o l e č k o . N a p i c h o v á n í t a k t o s t ř í d a v ě o p a k u j e m e p o d l e p o r c i a ž d o u k o n č e n í s u r o v i n . P l e c h v y m a ž e m e m á s l e m , n a s k l á d á m e o v o c n é š p í z y , v n a h ř á t é t r o u b ě p ř i 2 5 0 s t u p ň o v é t e p l o t ě g r i l u j e m e 1 5 m i n u t .
N a j e d n o t l i v é t a l í ř e n a a r a n ž u j e m e o p e č e n á k o l e č k a k a š e a g r i l o v a n é o v o c e . K a š i p ř e l i j e m e z b y l ý m r o z p u š t ě n ý m m á s l e m a p o d á v á m e .
P ř i v e d e m e v p á n v i v o d u k v a r u a v l o ž í m e d o n í c h ř e s t n a 2 m i n u t y , p o t é h o o s u š í m e a d á m e s t r a n o u .
V e w o k u r o z e h ř e j e m e o l e j , p ř i d á m e p o k r á j e n ý p ó r e k , m r k e v , z á z v o r , k u k u ř i c i a 3 m i n u t y s m a ž í m e . P ř i d á m e ú s t ř i c o v o u o m á č k u , m e d a s ó j o v o u o m á č k u . P ř i m í c h á m e p l o d y m o ř e a s m a ž í m e 3 m i n u t y . P o t é p ř i d á m e c h ř e s t a 2 m i n u t y s m a ž í m e .
P o d á v á m e h o r k é , o z d o b e n é n a s e k a n o u p a ž i t k o u .
S l u p k u b a t á t ů v y d r h n e m e k a r t á č k e m a p r o p í c h á m e n a n ě k o l i k a m í s t e c h o s t r ý m n o ž e m . B a t á t y d á m e n a p l e c h a p e č e m e v p ř e d e h ř á t é t r o u b ě n a 1 9 0 ° C h o d i n u a p ů l d o m ě k k a . S t á l e u d r ž u j e m e t e p l é .
V h r n c i p ř i v e d e m e v o d u d o v a r u , v l o ž í m e b o b y a k u k u ř i c i a z n o v u p ř i v e d e m e k v a r u . S n í ž í m e t e p l o t u a p o z v o l n a v a ř í m e 5 m i n u t . P o t é p ř i d á m e n a k r á j e n é z e l e n é f a z o l k y a z n o v u v a ř í m e 3 m i n u t y d o k u d f a z o l k y n e z m ě k n o u . Z e l e n i n u s c e d í m e a v r á t í m e d o h r n c e .
V m i s c e p r o m í c h á m e o l e j s o c t e m , d l e c h u t i o s o l í m e a o p e p ř í m e . S m ě s n a l i j e m e k z e l e n i n ě . P ř i d á m e r a j č a t a a b a z a l k u a d o b ř e p r o m í c h á m e .
B a t á t y p o d é l n ě n a ř í z n e m e , r o z e v ř e m e a v z n i k l é k a p s y n a p l n í m e z e l e n i n o v o u s m ě s í . O z d o b í m e b a z a l k o u a p o d á v á m e .
Z e l e n é c h i l l i p a p r i č k y r o z k r o j í m e , p o d t e k o u c í v o d o u z n i c h v y p l á c h n e m e v š e c h n a s e m í n k a , o s u š í m e j e a p o k r á j í m e n a d r o b n o s p o l u s o l o u p a n o u c i b u l í i r a j č e t e m . N ě k o l i k l í s t k ů k o r i a n d r u o d l o ž í m e s t r a n o u n a o z d o b e n í h o t o v é h o p o k r m u , z b y t e k n a s e k á m e . Z l i m e t k y v y m a č k á m e š ť á v u .
K u k u ř i c i s c e d í m e , n e c h á m e n a p a p í r o v é m u b r o u s k u o s c h n o u t , p o t é j i v l o ž í m e d o m i s k y a r u č n í m m i x e r e m r o z m i x u j e m e d o h l a d k a . P ř i d á m e r a j č e s c i b u l í a k o r i a n d r e m , z a l i j e m e l i m e t k o v o u š ť á v o u , o s o l í m e , p ř i d á m e š p e t k u k a y e n s k é h o p e p ř e , v š e d ů k l a d n ě p r o m í c h á m e .
V h l u b š í m k a s t r o l e r o z e h ř e j e m e l ž í c i o l e j e , n a k t e r é m z a s t á l é h o m í c h á n í 1 0 m i n u t o p é k á m e m l e t é h o v ě z í m a s o . K d y ž z h n ě d n e , p ř i d á m e k a y e n s k ý p e p ř a s ů l . P o n e c h á m e v t e p l e .
L i s t y z e l e n é h o s a l á t u r o z k r á j í m e n a p r o u ž k y .
V p á n v i r o z e h ř e j e m e z b y t e k o l e j e , p o s t u p n ě v k l á d á m e t o r t i l y a s m a ž í m e j e n a k a ž d é s t r a n ě 2 m i n u t y , a b y s e p r o h ř á l y a z m ě k l y .
N a t e p l é t o r t i l y r o z d ě l í m e k u k u ř i č n o u k a š i a h o v ě z í m a s o , n a j e d n u p o l o v i n u p o l o ž í m e p r o u ž k y l e d o v é h o s a l á t u , p ř e l o ž í m e n a p ů l , p o d á v á m e o z d o b e n é l í s t e č k y k o r i a n d r u .
Z m r a z e n é k r a b í t y č i n k y m í r n ě p r o h ř e j e m e n a t e f l o n o v é p á n v i . K u k u ř i c i v s y p e m e d o 1 l o s o l e n é v a ř í c í v o d y a o d s t a v í m e z p l o t n y . A s i p o 5 m i n u t á c h k u k u ř i c i s c e d í m e .
N a t a l í ř e u p r a v í m e k r a b í t y č i n k y s k u k u ř i c í a i h n e d p o d á v á m e .
K a ž d o u p o r c i o z d o b í m e d o v ě j í ř k u n a k r á j e n o u o k u r k o u .
D o m í s y p r o s e j e m e c e l o z r n n o u m o u k u s p r á š k e m d o p e č i v a . M o u k u p r o m í c h á m e s e s o l í a p o k r á j e n ý m m ě k k ý m m á s l e m . P o s t u p n ě p ř i l é v á m e v o d u a t ě s t o v y p r a c u j e m e t a k , ž e b u d e h l a d k é a v l á č n é . Z a k r y j e m e u t ě r k o u a n e c h á m e 2 0 m i n u t o d p o č i n o u t .
M e z i t í m o č i s t í m e a o m y j e m e č e r s t v é h ř í b k y , o s u š í m e j e , n a k r á j í m e n a p l á t k y . O m y t é p a p r i k y r o z k r o j í m e , z b a v í m e z r n í č e k a p o k r á j í m e n a p r o u ž k y . Š a l o t k u o č i s t í m e , r o z k r o j í m e n a p o l o v i n y a k r á j í m e j i n a t e n k é n u d l i č k y ( p ů l m ě s í č k y ) . K o n z e r v o v a n o u c u k r o v o u k u k u ř i c i s c e d í m e , n e c h á m e o k a p a t , s h e r r y r a j č a t a o m y j e m e a p ř e p ů l í m e .
P ř i p r a v í m e s i k e č u p o v o u s m ě s n a p o t ř e n í . D o m i s k y d á m e s l a d k ý k e č u p , o l i v o v ý o l e j , p r o l i s o v a n ý č e s n e k , s ů l a p e p ř . V š e d o b ř e p r o m í c h á m e , v p á n v i r o z p á l í m e o l e j s m á s l e m , n a n ě m o r e s t u j e m e h ř í b k y d o z l a t o v a . O s o l í m e j e ( 0 , 5 l ž i č k y ) , p o s y p e m e d r c e n ý m k m í n e m a p e p ř e m .
N a p o m o u č n ě n é m v á l u s i t ě s t o r o z d ě l í m e n a 4 d í l y , z k a ž d é h o u h n ě t e m e b o c h á n e k t y r o z v á l í m e n a k u l a t é p l a c k y o s í l e p ř i b l i ž n ě 5 m m .
P l a c k y d á m e n a p l e c h , p o t ř e n ý s l u n e č n i c o v ý m o l e j e m . P l a c k y p o m a ž e m e k e č u p o v o u s m ě s í , o b l o ž í m e p ř i p r a v e n o u z e l e n i n o u a h o u b a m i .
P i z z y d á m e p é c t d o t r o u b y , p ř e d e h ř á t é n a 1 9 0 ° - 2 0 0 ° C . P e č e m e d o z l a t o v a p ř i b l i ž n ě 2 0 m i n u t .
V k a p i t o l á c h a l e k c í c h n a j d e t e v š e , c o p o t ř e b u j e t e z n á t a v ě d ě t o k u c h y n i , s u r o v i n á c h i s a m o t n é m v a ř e n í .
R a d y , t i p y , t r i k y . . . P o k u d s e v á m v k u c h y n i n ě c o n e p o v e d l o , n e b o c h c e t e j e n p o r a d i t , r á d c e j e t u p r o v á s .