Připravíme plech na pečení, který vyložíme pečícím papírem. Troubu předehřejeme zhruba na 170 °C.
V míse smícháme mouku, vločky, semínko, olej, nastrouhané jablko a mrkev.
Hněteme, dokud se směs nespojí, poté za stálého hnětení přidáváme vodu, když se těsto přestane lepit, vyklopíme je na pomoučený vál, kde těsto rukama ještě několikrát prohněteme.
Z těsta vyválíme plát o šíři zhruba 4 mm, z plátu vykrajujeme tvořítkem na cukroví kolečka, ty vidličkou propíchneme a vložíme na připravený plech.
Kolečka pečeme zhruba 30 minut. Hotová kolečka sundáme na mřížku a necháme dostatečně vysušit.