Toasty s krevetami a sezamem

Celkový čas:
30 minut
Doba přípravy:
15 minut
Doba vaření:
15 minut

Ingredience

Počet porcí
2 ks
Česnek
4 plátek
Chléb toastový
220 g
Krevety tygří - loupané
1 polévková lžíce
Olej sezamový
200 ml
Omáčka Shoyu
1 polévková lžíce
Omáčka sójová
25 g
Sezam - semena
1 ks
Vejce slepičí

Postup

1

Z krajíčků toastového chleba můžeme odstranit kůrky, krajíčky pak rozložíme na pracovní desku.

2

Uvařené vyloupané krevety, sójovou omáčku, prolisovaný česnek, sezamový olej a vejce rozmixujeme na hladkou hmotu.

3

Vzniklou pomazánkou potřeme krajíčky toastového chleba, na krevetovou pomazánku nasypeme sezamová semínka, potom je vtlačíme

4

do pomazánky.

5

Každý krajíček rozkrojíme na 2 trojúhelníky a každý trojúhelník ještě rozpůlíme.

6

Ve woku rozehřejeme olej a toasty smažíme 4-5 minut dozlatova namazanou stranou navrch.

7

Osmažené toasty vybereme z woku a odložíme na vrstvu papírových utěrek, aby se z nich odstranil nadbytečný tuk.

8

Toasty podáváme teplé, doplněné sladkou chilli omáčkou k namáčení.

Nutriční hodnoty

Kalorie 253 kcal
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 30 g
Tuky 8 g
Uhlovodany 29 g
Cholesterol 119,1 mg
Draslík 256,4 mg
Sodík 3 g
Vláknina 6 g
Vitamín A 71,4 mg
Vitamín B6 0,2 mg
Vitamín B12 0,0 mg
Vitamín C 0,9 mg
Vitamín E 0,3 mg
Vápník 0,0 mg
Železo 3,9 mg

Sdílet


Komentáře a hodnocení

Souhlasím se zasíláním zajímavých informací a akcí z portálu Milujivareni.cz