Čokoládový dezert se zapečeným ovocem
- Celkový čas:
- 55 minut
- Doba přípravy:
- 10 minut
- Doba vaření:
- 45 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 200 g
- Čokoláda hořká
- 4 polévková lžíce
- Cukr krupice
- 450 g
- Jablka
- 7 polévková lžíce
- Máslo čerstvé
- 400 g
- Meruňky
- 100 g
- Mouka pšeničná hladká T 650
- 50 g
- Ovesné vločky
Postup
| 1 | Zapékací mísu vytřeme lžící másla. Jablka a meruňky oloupeme a nakrájíme, vložíme je do mísy, přelijeme meruňkovou šťávou a mísou zatřeseme. |
| 2 | Smícháme mouku, 6 lžic másla, vločky, cukr a kousky čokolády. Směs nasypeme do mísy a pečeme čtyřicet pět minut ve středně vyhřáté troubě dozlatova. |
Nutriční hodnoty
| Kalorie | 834 kcal |
| Bílkoviny | 9 g |
| Sacharidy | 99 g |
| Tuky | 47 g |
| Uhlovodany | 81 g |
| Cholesterol | 46,0 mg |
| Draslík | 711,7 mg |
| Sodík | 14,9 mg |
| Vláknina | 19 g |
| Vitamín A | 2 g |
| Vitamín B6 | 0,2 mg |
| Vitamín B12 | 0,0 mg |
| Vitamín C | 15,2 mg |
| Vitamín E | 2,0 mg |
| Vápník | 0,0 mg |
| Železo | 49,8 mg |
Komentáře a hodnocení