Rolády z listového těsta plněné mletým masem
- Celkový čas:
- 45 minut
- Doba přípravy:
- 15 minut
- Doba vaření:
- 30 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 1 ks
- Cibule
- 500 g
- Jehněčí maso mleté
- 10 g
- Kari koření
- 500 g
- Listové těsto
- 50 g
- Máslo čerstvé
- 20 ml
- Olej olivový
- 10 g
- Pepř bílý
- 40 ml
- Protlak rajčatový
- 10 g
- Sůl
Postup
1 | Nakrájíme na jemno velkou cibuli a osmažíme ji na másle do zhnědnutí. Přidáme mleté maso, osolíme, opepříme, vše opékáme asi 10 minut. Přimícháme kari koření, rajčatový protlak, důkladně promícháme a pečeme dalších 5 minut. |
2 | Listové těsto rozložíme na vál, do středu nandáme připravenou směs. Těsto srolujeme tak,aby směs byla uvnitř a těsto namotané několikrát přes sebe, aby se rolády nerozpadaly. |
3 | Připravené rolády potřeme olivovým olejem a dáme péct do trouby na 15 minut. Po upečení je rozkrájíme na menší kousky. |
Nutriční hodnoty
Kalorie | 1 053 kcal |
Bílkoviny | 29 g |
Sacharidy | 53 g |
Tuky | 81 g |
Uhlovodany | 6 g |
Cholesterol | 143,8 mg |
Draslík | 354,6 mg |
Sodík | 1 g |
Vláknina | 8 g |
Vitamín A | 25,2 mg |
Vitamín B6 | 0,2 mg |
Vitamín B12 | 0,0 mg |
Vitamín C | 2,7 mg |
Vitamín E | 0,8 mg |
Vápník | 0,0 mg |
Železo | 17,9 mg |
Komentáře a hodnocení