Krůtí rolky plněné

Celkový čas:
30 minut
Doba přípravy:
10 minut
Doba vaření:
20 minut

Ingredience

Počet porcí
800 g
Krůtí prsa
2 polévková lžíce
Máslo čerstvé
3 polévková lžíce
Omáčka sójová
1 kávová lžička
Pepř cayenský
2 kávová lžička
Pepř černý mletý
2 ks
Pórek
4 plátek
Slanina vepřová
4 polévková lžíce
Sójové výhonky
5 polévková lžíce
Víno bílé

Postup

1

Krůtí prsa opláchneme, osušíme, naklepeme, potřeme sójovou omáčkou a pepřem.

2

Pórek očistíme a rozsekáme na kousky přibližně 5cm velké. Podélně je nakrájíme na proužky, osmahneme na másle se sójovými klíčky.

3

Jeden plátek masa nasekáme, smícháme s pórkem a klíčky. Přidáme zbylou sójovou omáčku a kajenský pepř.

4

Na každý plátek krůtího masa dáme plátek slaniny a část připravené směsi. Závitky stočíme, ovineme kuchyňskou nití a osmahneme na rozpuštěném másle do zlatova. Pánev zakryjeme pokličkou, dusíme 5 minut, dokud nebude maso měkké. Postupně závitky otáčíme a přiléváme víno.

5

Podušené závitky naložíme na talíře, polijeme vypečenou šťávou a podáváme.

Nutriční hodnoty

Kalorie 349 kcal
Bílkoviny 32 g
Sacharidy 18 g
Tuky 16 g
Uhlovodany 18 g
Cholesterol 95,1 mg
Draslík 625,0 mg
Sodík 109,1 mg
Vláknina 5 g
Vitamín A 0,0 mg
Vitamín B6 0,9 mg
Vitamín B12 0,0 mg
Vitamín C 15,3 mg
Vitamín E 1,1 mg
Vápník 0,0 mg
Železo 11,6 mg

Sdílet


Komentáře a hodnocení

Souhlasím se zasíláním zajímavých informací a akcí z portálu Milujivareni.cz