MilujiVaření.cz Recepty Hlavní ingredience Ryby
Ryby Ryby jsou velkým zdrojem mnoha látek, prospěšných lidskému organismu a měli bychom je do jídelníčku zařazovat alespoň dvakrát týdne a ne jenom o Vánocích.
Jídla ze všech druhů ryb si připravíte podle receptů v této části a možná vás překvapí, na kolik způsobů se losos, kapr, štika, candát a další druhy ryb dají upravit a servírovat. Mořské ryby se v mnoha případech připravují poněkud jinak než ryby sladkovodní a také samozřejmě i jinak chutnají - v jídelníčku by ale chybět také neměly.
Telecí svíčková s pěnou z tuňáka Tuřín oloupeme a pokrájíme na tenčí, dlouhé hranolky. Fazolové lusky omyjeme. Obojí dáme vařit na 2 minuty do vroucí vody, poté vyjmeme a necháme okapat. Maso proděravíme skrz naskrz, otvory naplníme vždy jedním hranolkem tuřínu a jedním luskem fazolí. Osolíme a opepříme.
Šalotku oloupeme a pokrájíme najemno, smícháme s 10 ml olivového oleje a octem, osolíme, opepříme, dochutíme cukrem. Tuňáka, sardelovou pastu, žloutky a citronovou šťávu rozmixujeme, postupně vmícháme dýňový olej a zbylý olivový olej. Dle potřeby doředíme vývarem. Dosolíme, opepříme a přidáme vermut.
60 ml oleje rozpálíme a maso na něm krátce osmažíme ze všech stran. Poté svíčkovou dáme na pekáček a necháme péct při 180 °C 8 minut. Upečené maso vyjmeme z trouby a necháme vychladnout, poté dáme do chladničky a chladíme 24 hodin.
Svíčkovou pokrájíme na velmi tenké plátky, rozložíme na servírovací talíře, přelijeme tuňákovou omáčkou a pokapeme octovou zálivkou se šalotkou.
Rybí paprikáš ze sladkovodní ryby K tomuto pokrmu můžeme použít jakoukoliv sladkovodní rybu
(kapr, cejn, štiku, úhoř, sumec). Rybu očistíme, vykucháme, dobře omyjeme a nakrájíme porce, které dobře osolíme, opepříme, pokapeme octem nebo citronem a necháme v chladničce 1 hodinu odležet.
Mezitím očistíme a nakrájíme cibuli na tenké plátky, které v hrnci na rozpáleném oleji osmažíme dorůžova.
Pak k cibuli za stálého míchání přidáme mouku, sladkou a pálivou papriku, rajčatový protlak, víno, drobně nakrájenou zelenou petržel s celerovými listy a kuličky černého pepře. Až potom na cibuli položíme porce ryby, ale už nebudeme míchat. Zakryjeme pokličkou a při mírné teplotě dusíme 20-30 minut.
Pokud během dušení zjistíme, že je potřeba dolít tekutinu, přilijeme trochu vína nebo vody.
Cukrářská škola V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
Zbožíznalství
Hledejte v našem obsáhlém slovníku
Kuchařův rádce Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
T u ř í n o l o u p e m e a p o k r á j í m e n a t e n č í , d l o u h é h r a n o l k y . F a z o l o v é l u s k y o m y j e m e . O b o j í d á m e v a ř i t n a 2 m i n u t y d o v r o u c í v o d y , p o t é v y j m e m e a n e c h á m e o k a p a t . M a s o p r o d ě r a v í m e s k r z n a s k r z , o t v o r y n a p l n í m e v ž d y j e d n í m h r a n o l k e m t u ř í n u a j e d n í m l u s k e m f a z o l í . O s o l í m e a o p e p ř í m e .
Š a l o t k u o l o u p e m e a p o k r á j í m e n a j e m n o , s m í c h á m e s 1 0 m l o l i v o v é h o o l e j e a o c t e m , o s o l í m e , o p e p ř í m e , d o c h u t í m e c u k r e m . T u ň á k a , s a r d e l o v o u p a s t u , ž l o u t k y a c i t r o n o v o u š ť á v u r o z m i x u j e m e , p o s t u p n ě v m í c h á m e d ý ň o v ý o l e j a z b y l ý o l i v o v ý o l e j . D l e p o t ř e b y d o ř e d í m e v ý v a r e m . D o s o l í m e , o p e p ř í m e a p ř i d á m e v e r m u t .
6 0 m l o l e j e r o z p á l í m e a m a s o n a n ě m k r á t c e o s m a ž í m e z e v š e c h s t r a n . P o t é s v í č k o v o u d á m e n a p e k á č e k a n e c h á m e p é c t p ř i 1 8 0 ° C 8 m i n u t . U p e č e n é m a s o v y j m e m e z t r o u b y a n e c h á m e v y c h l a d n o u t , p o t é d á m e d o c h l a d n i č k y a c h l a d í m e 2 4 h o d i n .
S v í č k o v o u p o k r á j í m e n a v e l m i t e n k é p l á t k y , r o z l o ž í m e n a s e r v í r o v a c í t a l í ř e , p ř e l i j e m e t u ň á k o v o u o m á č k o u a p o k a p e m e o c t o v o u z á l i v k o u s e š a l o t k o u .
U v a ř í m e n a t v r d o v e j c e , o l o u p e m e , r o z ř í z n e m e p o d é l n ě a v y j m e m e ž l o u t k y . D á m e j e d o m í s y , p ř i d á m e m á s l o , p o l o v i n u l o s o s a , t r o c h u m l é k a a v š e r o z m i x u j e m e . T o u t o p o m a z á n k o u p a k n a p l n í m e v e j c e .
N a t a l í ř d á m e o m y t é a o s u š e n é l i s t y s a l á t u , k t e r é p o k a p e m e z á l i v k o u z c i t r o n o v é š ť á v y , s o l i a c u k r u .
P o l o ž í m e v e j c e n a l i s t y a z b y l ý m l o s o s e m d o z d o b í m e . P o t é v e j c e p o l i j e m e s m ě s í m a j o l k y a k y s a n é s m e t a n y .
P o s y p e m e n a k r á j e n o u p e t r ž e l o v o u n a ť í .
O č i š t ě n é a o m y t é p o r c e k a p r a n a k r á j í m e n a p r o u ž k y š i r o k é p ř i b l i ž n ě 2 c m a d l o u h é 5 c m . M a s o o s o l í m e , p o p r á š í m e m o u k o u s m í c h a n o u s p a p r i k o u a o p e č e m e p o v š e c h s t r a n á c h n a p á n v i n a r o z e h ř á t é m s á d l e .
C h v í l i p ř e d d o p e č e n í m k a p r a p o d l i j e m e č e r v e n ý m v í n e m a j e š t ě a s i 5 m i n u t p o v a ř í m e .
P o r c e u p r a v í m e n a n a h ř á t é t a l í ř e , p o d á v á m e s o p e č e n ý m i b r a m b o r a m i .
R y b u o m y j e m e a n a s e k á m e n a d r o b n o . O l o u p a n ý z á z v o r n a s t r o u h á m e n a j e m n o , s p o l u s r ý ž o v ý m v í n e m v m í c h á m e k r y b ě . Z a k r y j e m e a n e c h á m e o d s t á t .
M e z i t í m o č i s t í m e c i b u l k y , d v ě z n i c h n a s e k á m e ú p l n ě n a j e m n o , o s t a t n í n a k r á j í m e n a k o u s k y . L í s t k y m á t y o t r h á m e a n a t r h á m e n a m a l é k o u s k y . S m í c h á m e n a s e k a n é c i b u l k y , m á t u , v e j c e , c u r r y a s e z a m o v ý o l e j a p ř i d á m e d o r y b í s m ě s i . H m o t u p r o h n ě t e m e , o c h u t í m e s o l í a c a y e n s k ý m p e p ř e m . P o t é z n í v y t v a r u j e m e m a l é k u l i č k y .
V e w o k u r o z p á l í m e o l e j a n e j p r v e n a n ě m k r á t c e o s m a h n e m e n a k r á j e n é c i b u l k y . V y j m e m e a s m a ž í m e p ř i p r a v e n é k u l i č k y c c a 4 m i n u t y d o z l a t o v a . P o v y j m u t í n e c h á m e o k a p a t n a p a p í r o v é u t ě r c e .
K u l i č k y r o z d ě l í m e d o m i s e k a p o d á v á m e s j a r n í m i c i b u l k a m i . J a k o p ř í l o h u m ů ž e m e p o u ž í t r ý ž i .
P s t r u h y v y k u c h á m e , o č i s t í m e , o p l á c h n e m e a o s u š í m e . P o t é j e v n ě i u v n i t ř z a k a p e m e c i t r o n o v o u š ť á v o u a o s o l í m e , v n i t ř e k p o t ř e m e p ů l k o u m á s l a a v l o ž í m e l ž í c i p e t r ž e l o v é n a t i .
Z a p é k a c í m í s u v y t ř e m e z b y l ý m m á s l e m , v l o ž í m e n a n ě j u p r a v e n é p s t r u h y a v t r o u b ě v y h ř á t é n a 2 2 0 ° C p e č e m e a s i č t v r t h o d i n y . V p r ů b ě h u p e č e n í r y b y o p a t r n ě o b r á t í m e . N a z á v ě r p e č e n í p s t r u h y p o s y p e m e m a n d l e m i n a k r á j e n ý m i n a t e n k é n u d l i č k y ( m a n d l e n e j p r v e s p a ř í m e a o l o u p e m e ) a z a p e č e m e , a ž m a n d l e z e z l á t n o u . P e č e m e v e v r c h n í č á s t i t r o u b y .
C a n d á t a z b a v í m e š u p i n , h l a v y a p l o u t v í , v y k u c h á m e , n a k r á j í m e n a p o r c e a o s o l í m e . V e v e l k é p á n v i r y b u n a 2 l ž í c í c h m á s l a o p e č e m e p o o b o u s t r a n á c h p o 5 m i n u t á c h . M a l ý o p r a n ý k v ě t á k r o z e b e r e m e n a r ů ž i č k y , v l o ž í m e d o v a ř í c í o s o l e n é v o d y a 5 m i n u t h o p o v a ř í m e .
Z a p é k a c í m í s u v y m a ž e m e l ž í c í m á s l a , n a d n o r o z l o ž í m e r ů ž i č k y k v ě t á k u , n a k t e r ý p o l o ž í m e o p e č e n é p o r c e r y b y a v š e p o l i j e m e š ť á v o u z b y l o u z p e č e n í a h u s t š í m b e š a m e l e m , v e k t e r é m j s m e r o z m í c h a l i p ů l l ž i č k y m u š k á t o v é h o k v ě t u . P o v r c h p a k p o s y p e m e s t r o u h a n ý m s ý r e m , p o k r o p í m e 2 l ž í c e m i r o z p u š t ě n é h o m á s l a a v h o r k é t r o u b ě a s i 1 5 m i n u t z a p e č e m e .
P o k r m p o d á v á m e s v a ř e n ý m i b r a m b o r a m i , p o s y p a n ý m i n a s e k a n ý m k o p r e m .
B r a m b o r y o l o u p e m e a u v a ř í m e v e v r o u c í o s o l e n é v o d ě . P a k r o z k r á j í m e n a k o s t i č k y .
R y b u n e c h á m e p o v a ř i t 1 0 m i n u t v o s o l e n é v o d ě , p o t é n a k r á j í m e n a d r o b n ě j š í k o u s k y .
C i b u l i o l o u p e m e a p o k r á j í m e n a j e m n o . C e l e r d o b ř e o m y j e m e a n a k r á j í m e n a k o l e č k a .
V š e c h n y s u r o v i n y s m í c h á m e d o h r o m a d y , d o c h u t í m e s o l í a p e p ř e m . V m í c h á m e m a j o n é z u a c i t r o n o v o u š ť á v u , n e c h á m e v y c h l a d i t .
S y r o v é s a r d i n k y n a k r á j í m e n a m a l é k o u s k y , p ř i d á m e h o ř č i c i , s ů l , p e p ř , c a y e n s k ý p e p ř , d o b ř e p r o m í c h á m e . P ř i s y p e m e s t r o u h a n ý s ý r , p r o m í c h á m e a p o m a ž e m e k r a j í č k y t o a s t o v é h o c h l e b a . K r a j í č k y s r y b í p o m a z á n k o u v y s k l á d á m e n a p l e c h , p o k a p e m e r o z p u š t ě n ý m m á s l e m a d á m e n a d e s e t m i n u t d o v y h ř á t é t r o u b y z a p é c t . P o v y n d á n í z t r o u b y i h n e d p o d á v á m e .
P ó r e k a c i b u l i n a s e k á m e n a j e m n o . P l á t k y r y b í h o m a s a p o k r á j í m e n a k o u s k y . O č i s t í m e f e n y k l , z b a v í m e v n ě j š í c h l i s t ů a s t o n k u , p o k r á j í m e n a t e n k é p l á t k y .
V p á n v i n a m á s l e o s m a ž í m e n a s e k a n o u c i b u l i a p ó r e k . P ř i d á m e p l á t k y f e n y k l u a s m a ž í m e . V š e z a l i j e m e z e l e n i n o v ý m v ý v a r e m , u v e d e m e d o v a r u , 2 5 m i n u t p o v a ř í m e .
R y b í m a s o s m a ž í m e n a o l e j i p o o b o u s t r a n á c h , d o k u d m í r n ě n e z e z l á t n e . O s o l í m e a o p e p ř í m e č e r s t v ě m l e t ý m p e p ř e m .
P r o t l a č í m e s m ě s s f e n y k l e m s í t e m d o h r n c e , p ř i d á m e s m e t a n u a n a s t ř e d n í m p l a m e n i p r o h ř e j e m e . P ř e l i j e m e f e n y k l o v o u p o l é v k u d o p o l é v k o v é m í s y , p ř i d á m e k o u s k y o s m a ž e n ý c h r y b , p o s y p e m e p o k r á j e n o u f e n y k l o v o u n a t í a h o r k o u p o d á v á m e .
K t o m u t o p o k r m u m ů ž e m e p o u ž í t j a k o u k o l i v s l a d k o v o d n í r y b u
( k a p r , c e j n , š t i k u , ú h o ř , s u m e c ) . R y b u o č i s t í m e , v y k u c h á m e , d o b ř e o m y j e m e a n a k r á j í m e p o r c e , k t e r é d o b ř e o s o l í m e , o p e p ř í m e , p o k a p e m e o c t e m n e b o c i t r o n e m a n e c h á m e v c h l a d n i č c e 1 h o d i n u o d l e ž e t .
M e z i t í m o č i s t í m e a n a k r á j í m e c i b u l i n a t e n k é p l á t k y , k t e r é v h r n c i n a r o z p á l e n é m o l e j i o s m a ž í m e d o r ů ž o v a .
P a k k c i b u l i z a s t á l é h o m í c h á n í p ř i d á m e m o u k u , s l a d k o u a p á l i v o u p a p r i k u , r a j č a t o v ý p r o t l a k , v í n o , d r o b n ě n a k r á j e n o u z e l e n o u p e t r ž e l s c e l e r o v ý m i l i s t y a k u l i č k y č e r n é h o p e p ř e . A ž p o t o m n a c i b u l i p o l o ž í m e p o r c e r y b y , a l e u ž n e b u d e m e m í c h a t . Z a k r y j e m e p o k l i č k o u a p ř i m í r n é t e p l o t ě d u s í m e 2 0 - 3 0 m i n u t .
P o k u d b ě h e m d u š e n í z j i s t í m e , ž e j e p o t ř e b a d o l í t t e k u t i n u , p ř i l i j e m e t r o c h u v í n a n e b o v o d y .
V k a p i t o l á c h a l e k c í c h n a j d e t e v š e , c o p o t ř e b u j e t e z n á t a v ě d ě t o k u c h y n i , s u r o v i n á c h i s a m o t n é m v a ř e n í .
R a d y , t i p y , t r i k y . . . P o k u d s e v á m v k u c h y n i n ě c o n e p o v e d l o , n e b o c h c e t e j e n p o r a d i t , r á d c e j e t u p r o v á s .