Polévka s kapustovým svítkem
- Celkový čas:
- 65 minut
- Doba přípravy:
- 25 minut
- Doba vaření:
- 40 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 150 g
- Kapusta hlávková
- 50 g
- Máslo čerstvé
- 1 špetka
- Muškátový květ
- 1 polévková lžíce
- Petržel - nať
- 60 g
- Strouhanka
- 1 kávová lžička
- Sůl
- 4 polévková lžíce
- Sýr Eidam cihla 40%
- 2 ks
- Vejce slepičí
- 500 ml
- Voda pitná
- 1 l
- Vývar z hovězích kostí
Postup
1 | Omyté listy kapusty podusíme v troše osolené vody do měkka, scedíme a na jemno nasekáme. |
2 | Změklé máslo mícháme do pěny, přidáme postupně žloutky, osolíme, okořeníme a znovu mícháme. Přidáme nasekanou kapustu, ušlehaný sníh z bílků, strouhanku a vše promícháme. Těsto vložíme do pekáče vymazaného máslem a vysypaného strouhankou, povrch uhladíme, pečeme ve středně vyhřáté troubě. |
3 | Upečený svítek nakrájíme na kostičky, rozdělíme na talíře a zalijeme vařícím vývarem. Polévku posypeme nastrouhaným sýrem a jemně nasekanou petrželkou. |
Nutriční hodnoty
Kalorie | 331 kcal |
Bílkoviny | 19 g |
Sacharidy | 14 g |
Tuky | 24 g |
Uhlovodany | 14 g |
Cholesterol | 158,6 mg |
Draslík | 1 g |
Sodík | 1 g |
Vláknina | 2 g |
Vitamín A | 6 g |
Vitamín B6 | 0,2 mg |
Vitamín B12 | 0,0 mg |
Vitamín C | 46,9 mg |
Vitamín E | 0,3 mg |
Vápník | 0,0 mg |
Železo | 15,6 mg |
Komentáře a hodnocení