Míchaný salát se slaninou
- Celkový čas:
- 20 minut
- Doba přípravy:
- 10 minut
- Doba vaření:
- 10 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 20 ml
- Citronová šťáva
- 30 ml
- Olej olivový
- 4 g
- Pepř černý mletý
- 150 g
- Rohlíky bílé
- 50 g
- Roketa
- 50 g
- Rukola
- 50 g
- Salát hlávkový
- 50 g
- Salát ledový
- 300 g
- Slanina vepřová
- 5 g
- Sůl
Postup
1 | Slaninu nakrájíme na kostičky a na pánvi vypečeme do křupava. Vyjmeme děrovanou naběračkou, na vypečeném tuku osnažíme na kostičky nakrájené rohlíky, přesypeme na misku a osušíme papírovou utěrkou od přebytečného tuku. |
2 | Do mísy vložíme různé druhy salátů, slaninu, krutony, osolíme, opepříme a protřeseme prsty. Nakonec zakapeme olejem a citronovou šťávou a můžeme podávat. |
Nutriční hodnoty
Kalorie | 539 kcal |
Bílkoviny | 14 g |
Sacharidy | 25 g |
Tuky | 43 g |
Uhlovodany | 3 g |
Cholesterol | 51,0 mg |
Draslík | 291,4 mg |
Sodík | 1 g |
Vláknina | 5 g |
Vitamín A | 0,0 mg |
Vitamín B6 | 0,2 mg |
Vitamín B12 | 0,0 mg |
Vitamín C | 6,4 mg |
Vitamín E | 0,3 mg |
Vápník | 0,0 mg |
Železo | 1,6 mg |
Komentáře a hodnocení