Šťovíková smetanová polévka

Celkový čas:
35 minut
Doba přípravy:
20 minut
Doba vaření:
15 minut

Ingredience

Počet porcí
1 l
Bujón zeleninový
5 ks
Cibulka jarní
1,5 kávová lžička
Cukr krupice
2 polévková lžíce
Máslo čerstvé
1,5 polévková lžíce
Mouka polohrubá
0,5 kávová lžička
Pepř černý mletý
1,5 polévková lžíce
Petržel kudrnka
2 špetka
Šalvěj sušená
2 dl
Smetana 33% (šlehačka)
25 g
Šťovík
1,5 kávová lžička
Sůl
2 špetka
Tymián sušený

Postup

1

Bílé části jarních cibulek očistíme, omyjeme a drobně pokrájíme. Omyjeme 25 g šťovíkových listů a pokrájíme je na proužky.

2

V hrnci si rozehřejeme máslo, na něm zpěníme cibuli, přidáme k ní pokrájené šťovíkové listy, promícháme a krátce osmažíme, posypeme polohrubou moukou, znovu promícháme, přilijeme zeleninový bujón a polévku přivedeme k varu. Dochutíme ji solí, pepřem, sušeným tymiánem a šalvějí. Do polévky nakonec přilijeme smetanu a podle chuti můžeme polévku přisladit.

3

Vaříme asi 2 minuty, polévku dohladka rozmixujeme a podáváme s omytou, drobně pokrájenou petrželkou kudrnkou.

Nutriční hodnoty

Kalorie 269 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 8 g
Tuky 26 g
Uhlovodany 5 g
Cholesterol 67,0 mg
Draslík 96,2 mg
Sodík 295,1 mg
Vláknina 1 g
Vitamín A 0,0 mg
Vitamín B6 0,0 mg
Vitamín B12 0,0 mg
Vitamín C 8,3 mg
Vitamín E 0,1 mg
Vápník 0,0 mg
Železo 11,7 mg

Sdílet


Komentáře a hodnocení

Souhlasím se zasíláním zajímavých informací a akcí z portálu Milujivareni.cz