Pomerančovo-kokosové nanuky

Celkový čas:
20 minut
Doba přípravy:
20 minut
Doba vaření:
0 minut

Ingredience

Počet porcí
250 g
Kokosová dužina
2 kávová lžička
Pomerančová kůra
600 ml
Pomerančová šťáva
0,3 kávová lžička
Stévie Cukrová Milota
30 ml
Tresť vanilková

Postup

1

Do mixeru dáme kokosovou dužinu, pomerančovou kůru a vanilkový extrakt. Přilijeme pomerančovou šťávu a kapku stévie (nebo citronové šťávy). Vše rozmixujeme na pyré, pokud se pyré napění, necháme je chvíli odstát.

2

Rozmixovanou směs nalijeme do formy na nanuky a necháme chladit 1-2 hodiny do ztuhnutí.

3

Do nanuků potom zapíchneme tyčky a formu dáme do mrazáku.

4

Když budeme chtít nanuky vyklopit z formy, necháme formu chvíli stát při pokojové teplotě nebo ji necháme chvíli pod tekoucí teplou vodou.

Nutriční hodnoty

Kalorie 29 kcal
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 7 g
Tuky 0 g
Uhlovodany 7 g
Cholesterol 0,0 mg
Draslík 121,7 mg
Sodík 0,7 mg
Vláknina 409,6 mg
Vitamín A 123,4 mg
Vitamín B6 0,0 mg
Vitamín B12 0,0 mg
Vitamín C 31,1 mg
Vitamín E 0,0 mg
Vápník 0,0 mg
Železo 0,1 mg

Sdílet


Komentáře a hodnocení

Souhlasím se zasíláním zajímavých informací a akcí z portálu Milujivareni.cz