Zázvorovo- kurkumové latté
- Celkový čas:
- 10 minut
- Doba přípravy:
- 5 minut
- Doba vaření:
- 5 minut
Ingredience
- Počet porcí
- 1 kávová lžička
- Kokosový cukr
- 1 kávová lžička
- Kurkuma
- 250 ml
- Mléko mandlové
- 7 g
- Sůl
- 1 kávová lžička
- Zázvor mletý
Postup
| 1 | Kurkumu, zázvor, kokosový cukr i olej smícháme i se špetkou soli. |
| 2 | Mléko ohřejeme a nalijeme ho do této směsi. Rozmícháme dohladka. |
Nutriční hodnoty
| Kalorie | 40 kcal |
| Bílkoviny | 1 g |
| Sacharidy | 10 g |
| Tuky | 0 g |
| Uhlovodany | 5 g |
| Cholesterol | 0,0 mg |
| Draslík | 106,4 mg |
| Sodík | 3 g |
| Vláknina | 2 g |
| Vitamín A | 8,8 mg |
| Vitamín B6 | 0,1 mg |
| Vitamín B12 | 0,0 mg |
| Vitamín C | 0,7 mg |
| Vitamín E | 1,1 mg |
| Vápník | 0,0 mg |
| Železo | 1,1 mg |
Komentáře a hodnocení