Nejdříve předehřejeme troubu na 170°C, plech vyložíme papírem na pečení.
Vývar smícháme s horkou vodou a necháme vychladit, odložíme stranou.
V míse metlami smícháme celozrnnou pšeničnou mouku a většinu mouky pšeničné, kvasnice, ovesné vločky, sezamová semínka a olej. Za stálého míchání přiléváme vychlazený vývar.
Když se těsto nelepí k míse, přendáme ho na vál vysypaný zbylou pšeničnou moukou a prohněteme. Když se těsto nelepí, rozválíme jej na plát o šíři cca 3 mm. Plát propícháme vidličkou. Formičkami na cukroví vykrajujeme z těsta srdíčka, která klademe na připravený plech.
Když máme celé těsto vykrájené, znovu jej vyválíme a znovu vykrajujeme, takto postupujeme dokola, dokud nevykrájíme poslední zbytek těsta.
Vzniklá srdíčka vložíme do trouby a pečeme 30 minut. Hotové přendáme na mřížku a necháme důkladně vychladnout a vysušit.