Úsporný bramborový guláš

Celkový čas:
45 minut
Doba přípravy:
20 minut
Doba vaření:
25 minut

Ingredience

Počet porcí
1000 g
Brambory
500 g
Cibule
0,5 l
Hovězí vývar základní
1 špetka
Majoránka
2 polévková lžíce
Olej rostlinný
1 kávová lžička
Paprika mletá sladká
1 špetka
Pepř černý mletý
1 polévková lžíce
Petržel - nať
80 g
Protlak rajčatový
350 g
Salám Gothajský
1 kávová lžička
Sůl
1 špetka
Tymián sušený

Postup

1

Oloupané brambory a cibuli oloupeme na kostičky a osmahneme na oleji dozlatova. Přilijeme horký vývar, okořeníme a povaříme 20 minut.

2

Po 10 minutách varu přidáme protlak a na kostičky nakrájený salám. Nakonec do pokrmu vsypeme nasypanou petrželku.

Nutriční hodnoty

Kalorie 641 kcal
Bílkoviny 21 g
Sacharidy 49 g
Tuky 37 g
Uhlovodany 44 g
Cholesterol 0,0 mg
Draslík 1 g
Sodík 554,3 mg
Vláknina 17 g
Vitamín A 0,0 mg
Vitamín B6 0,8 mg
Vitamín B12 0,0 mg
Vitamín C 40,3 mg
Vitamín E 0,4 mg
Vápník 0,0 mg
Železo 10,5 mg

Sdílet


Komentáře a hodnocení

Souhlasím se zasíláním zajímavých informací a akcí z portálu Milujivareni.cz
kvetush
Úsporný bramborový guláš
Tento recept je velice jednoduchý a levný. Vybrala jsem si ho pro rychlý oběd a všem nám moc chutnal. Recept mohu doporučit.