Kuřecí placky v bagetkách

Celkový čas:
38 minut
Doba přípravy:
30 minut
Doba vaření:
8 minut

Ingredience

Počet porcí
120 g
Bageta
150 g
Jogurt bílý
400 g
Mleté kuřecí maso
30 g
Olej olivový
30 g
Pažitka
1 g
Pepř černý mletý
100 g
Rajčata
8 g
Sůl
250 ml
Zakysaná smetana

Postup

1

Zakysanou smetanu osolíme, opepříme, pažitku posekáme na jemno a přimícháme do smetany. Kuřecí mleté maso podle chuti osolíme, opepříme, přidáme bílý jogurt, důkladně prohněteme. Masovou hmotu rozdělíme na 4 díly, které vytvarujeme do koulí, ty posléze rozmáčkneme dlaní na placky, v pánvi rozehřejeme olej, přiložíme placky a osmažíme z obou stran do zlatova.

2

Bagetky rozkrojíme napůl, mezi dvě půlky vložíme vždy kuřecí placku, přiložíme plátky rajčat, doplníme pažitkovou smetanou a podáváme.

Nutriční hodnoty

Kalorie 531 kcal
Bílkoviny 34 g
Sacharidy 22 g
Tuky 34 g
Uhlovodany 22 g
Cholesterol 124,4 mg
Draslík 490,4 mg
Sodík 1 g
Vláknina 3 g
Vitamín A 961,2 mg
Vitamín B6 0,1 mg
Vitamín B12 0,0 mg
Vitamín C 8,3 mg
Vitamín E 0,5 mg
Vápník 0,0 mg
Železo 1,4 mg

Sdílet


Komentáře a hodnocení

Souhlasím se zasíláním zajímavých informací a akcí z portálu Milujivareni.cz